Была весна, кажется апрель. И как-то хватало всяких мелких неурядиц. Хватало настолько, что от скопившейся усталости хотелось упасть и не вставать.
Но впереди было много дел и нужно было двигаться. Причём двигаться бодро.
Вечером, как обычно, я пришла за дочерью в сад, Маша протянула мне двойной тетрадный листок. На нём красовался ярко-синий отпечаток детской стопы.
— Вот, медсестра тебе велела передать.
Нас обследовали сегодня.
К листку было прикреплено направление к хирургу.
Отпечаток стопы был чёткий, практически сплошной. Не нужно иметь медицинского образования, чтобы понять, что у дочери подозрение на плоскостопие.
Вот этого ещё и не хватало. Хотя, если откровенно, когда подобные вещи были кстати?
Хирург в нашей поликлинике проводит осмотр со скоростью света. По той причине, что он один на весь городок. Приём два раза в неделю, во взрослой поликлинике. И несмотря на запись, приходится стоять в живой очереди.
К хирургу я шла уже с определенным пониманием того, что нужно делать, чтобы поправить ситуацию.
На тот момент некоторые профилактические меры мы уже предприняли. Маша посещала занятия по хореографии, а это полезная гимнастика для детских стоп. Побочный эффект хореографии — борьба с плоскостопием.
Доктор был хмур и серьёзен. Я занервничала сильнее. Бегло взглянув на дочь, он прописал нам зарядку, дал направление на физиопроцедуры и массаж.
Но упор был на приобретение специальной ортопедической стельки.
Признаюсь, стельку мы купили один раз. Добротную каркасную стельку, дочь к ней достаточно быстро привыкла.
Но позже ортопед сказал, что толку от стельки особо не будет. И мы решили ограничиться массажем и гимнастикой.
А ещё мы приобрели ортопедический коврик из модулей, которые собираются на манер пазлов. Вот этот коврик — потрясающая вещь. Я прям пожалела, что не купила его раньше, когда дети были маленькие.
Он хорош не только для борьбы с плоскостопием, но и для укрепления здоровья вообще. Массаж стопы переоценить сложно.
В квартире, где ламинат, паркет или линолеум такие модули можно разложить в зоне игр детей. Тогда массаж станет ненавязчивым и даже увлекательным.
Ещё мы с Машей придумали стелить модуль на пол рядом со стулом во время приготовления уроков. Дочь делает уроки и топает по коврику. Вот такой незаметный, но полезный массаж.
Хореография, массажный коврик и периодическая зарядка поспособствовали правильному формированию стопы. Спустя два года отпечаток на листке уже другой!
Пришлось потрудиться, конечно, но чего не сделаешь ради здоровья.
Рада ответить на Ваши вопросы и выслушать советы!
Благодарю за внимание, комментарии и лайк!