Набегавшиеся, настоявшиеся, натрудившиеся за день, женские ножки заслуживают того, чтобы стать отдельным пунктом в программе ухода за собой любимой.
Ведь на кожу ступней выпала непростая доля – она также подвергается перепадам температуры, как на лице и руках. А в придачу еще и выдерживает достаточно веса – легко ли носить на себе массу тела?
Ежевечернюю расслабляющую ванночку утомившиеся за день ноги примут с благодарностью. Эта необременительная процедура смягчает ступни, дезинфицирует и просто незаменима при усталости ножек.
Чтобы все эти чудеса произошли, всего-то и надо наполнить тазик отваром любого полезного растения, например, подорожника или просто налить теплую воду, куда насыпать немного пищевой соды.
Можно также применить добавление масла эвкалипта и погрузить в воду с ним натруженные ступни, предварительно нанеся на кожу отшелушивающий крем, предназначенный для удаления недееспособных клеток.
Это именно то, что крайне необходимо загрубевшей коже, тем более когда мы не отказываем себе в возможности ходить по дому без тапочек.
Вот тут-то как нельзя кстати оказывается скраб для ног. Хороший результат получается при сочетании пилинга с обработкой пемзой или специальной шлифованной теркой. А чтобы старания не пропали, надо ежедневно после мыться «подкармливать» ступни предназначенным для них кремом.
Если кожа страдает тем, что трескается и шелушится, ей поможет следующий способ.
Любой крем нужно нанести на «страдающую» зону в несколько слоев и укутать полиэтиленом, а на него намотать полотенце. Продержать такую маску стоит примерно полчаса.
Приобретай хорошие средства для душа и обязательно наноси продукты, созданные для ухода за ножками. Такие средства, в отличие от обычных для лица и тела, производятся на основе трав с противогрибковым эффектом.
Действие крема усилит одновременный массаж. Каждому пальцу уделяют внимание отдельно, затем разминают ступни. Такой массаж помогает предотвратить деформацию стоп.
Когда ноги отекают
На отечность ног, безусловно, влияет то, чем ты занята в течение дня. Например, если есть необходимость долго стоять или сидеть, а при этом еще и обувь неудобную носить, то вполне можно ожидать ослабленность ног. А это провоцирует болезнь вен.
Почему это происходит?
Сама конституция женского организма не защищена от этого недуга. Природа, наделив женщину изяществом, не учла того, какие нагрузки лягут на нее. Все начинается постепенно, и прежде всего из-за малоподвижности, особенно в период беременности. Немалую роль в возникновении варикоза играют наследственный фактор, а также избыточный вес.
Сложность в том, что до определенного момента какие-либо изменения не видны. Поэтому ослабленные, расположенные далеко в тканях вены, нуждаются в поддержке и заботе. Однажды почувствовав, что что-то неладно, не надо тянуть с визитом к врачу.
А чтобы ситуация не переросла в хроническую, надо взять себе за правило днем расслабляться лежа хотя бы минут на пятнадцать.