Я, конечно, не хочу сказать, что можно лежать на диване, кушать булочки и... худеть. Для большинства это не прокатит. Но, кстати, даже этот радикальный вариант не исключаю. Потому что сама на личном опыте убедилась, что он иногда работает.
Правда, я не лежала на диване, а сидела за столом с компьютером. Но невелика разница - сидеть полдня или лежать. Что я ела - не помню, но никакую диету точно не соблюдала, могла и шоколадкой перекусить. Но ничего - сидела и худела! Почти 10 кило тогда сбросила!
Подруги удивлялись и спрашивали: "Как тебе удалось? Расскажи о своей диете!" Этот вопрос ставил просто в тупик - я даже толком и не заметила, что похудела, а тут еще какая диета? Я пытаюсь вспомнить и понимаю, что частенько вообще забывала позавтракать или пообедать и вообще не замечала этого!
Не скажу, что целый день сидела за столом - выходила, конечно, проветриться, но это были обычные прогулки в парке или по берегу нашей небольшой речки. Не спортзал, не бег или прочие изнурительные процедуры!
Но этого оказалось вполне достаточно, чтобы похудеть. Хотя целью такой я вообще не задавалась. В целом, вес у меня был нормальным. Но ведь и в рамках "нормального" вес можно сбросить килограмм на 10 как минимум.
Словом, я легко похудела без своего желания, без всяких усилий в этом плане. Как такое возможно и почему я поняла чуть позже.
Тогда я брала интервью в Санкт-Петербурге у одной замечательной девушки, целительницы. Красотка и стройняшка! Ей было уже больше тридцати, но фигуркой напоминала совсем юную девушку. И вдруг в разговоре выясняется, что несколько лет назад, после рождения дочери, она носила аж 54 размер! Я не могла поверить. Что общего между такой "тетей" и сегодняшней стройной девушкой с осиной талией?
Разумеется, я тоже начала спрашивать о диетах, спорте. Что еще может прийти в голову при такой метаморфозе? Но оказалось, что ничего подобного не было. И тогда она раскрыла свой секрет:
- - Наша фигура - это всего лишь соотношение иньских и янских энергий. Если преобладают иньские - человек полнеет, раздается вширь. Если янские - он вытягивается вверх, стройнеет.
Вот такой крест обрисовался, на котором и распят каждый из нас. Между Добром и Злом, между Инь и Ян... Главное здесь - не слишком нарушать пропорции, соблюдать эту гармонию в энергиях.
ИНЬСКИЕ или женские энергии согласно восточной философии - это все темное, влажное, земное, плотно материальное, стабильное, мягкое, обтекаемое... Разумеется, я не хочу обидеть женщин и себя в том числе. Женское - это не значит только зло, темнота и застой - это просто характер энергий, без которых не обойтись в нашем материальном мире.
ЯНСКИЕ энергии более подвижные, воздушные, яркие, творческие, связанные с духовным, нематериальным миром. Это день и Добро (опять же условно, конечно).
И тогда я поняла, почему похудела. У меня произошел сдвиг в янскую сторону. Это был очень творчески насыщенный период. Я брала интервью у интересных людей, много писала. Я всегда любила свою работу, но именно тогда я нашла более значимую для себя тему и просто жила в ней! Я, действительно, иногда не замечала - позавтракала или забыла? Пообедала или еще нет?
Меня в то время "кормило" творчество и вдохновение. Это не просто метафора. Кто сказал, что мы берем энергию и все необходимые вещества только из материальной пищи? А как же насчет "пищи духовной", о которой слышали тоже все? Вот только, к сожалению, мало кто ее использует в качестве диеты для похудения!))
В мире все есть энергия, даже эфир не пустой, как сейчас выясняется. Поэтому достаточно быть просто умным и практичным человеком - не выплевывать окружающий мир, не прожевывая, а наслаждаться и в буквальном смысле питаться им.
Этот чудесный воздух в парке - если вдыхать его с любовью и не спеша может дать массу энергии. А красота весенних цветов и распускающихся почек? А марево заката или восхода? Просто скрип снега или шум дождя... - все это тоже энергии и они могут напитывать, притом абсолютно бесплатно!
А энергия самоотдачи? Когда мы делаем что-то бескорыстно для других людей и видим, как они после этого светятся, - мы тоже питаемся этим светом. Мы довольны и счастливы. И нам уже не требуется сладенькое для поддержания внутреннего баланса.
А вот когда мы сделали какую-то гадость, слишком натянули одеяло на себя, не помогли в нужный момент - мы тут же бежим к холодильнику заедать это. Мы заедаем и запиваем свои угрызения совести, хандру, стрессы, нереализованность, лень и много другого негатива.
А это всего лишь наша душа пытается достучаться до нас. Пора начинать новую жизнь! Более духовную, интересную, творческую. Пора искать и развивать свои таланты. Быть активным, целеустремленным. То есть более янским и направленным вверх.
Можно быть трезвым и практичным, но не меркантильным и приземленным, осторожным, но не трусливым и переполненным всяческих страхов. Помнить свою жизнь, учиться на ошибках, но не зависать в прошлом, без конца пережевывая обиды и злость.
Не обязательно бежать впереди паровоза и лезть поперек батьки в пекло. Нужно просто развиваться, интересоваться собственной глубиной и миром вокруг. Ставить разумные цели и добиваться их. А не критиковать все и всех и жаловаться, что мама не до любила в детстве.
Словом, мы сами выбираем свой путь и направляем себя по горизонтали или вертикали. А наше физическое тело лишь подтягивается под наши устремления. Поэтому, если хотите похудеть - перестаньте быть слишком "конкретными" и приземленными, стабильными и незыблемыми, обращенными в прошлое со всеми обидами и прочим негативом. Вспомните о пище духовной, развивайтесь и познавайте новое, нащупайте вертикальный вектор для своего развития.
Есть и противоположная крайность - люди вертикального янского типа. Тибетская медицина видит в этом преобладание энергии ветра. И это считается очень опасным расстройством. Особенно для пожилых людей. Такие люди витают в облаках, слишком отрываются от земли, теряют физическую массу и порой уходят из жизни даже раньше, чем "приземленные" - полные и не очень здоровые. Разумеется, все хорошо в меру! На кресте энергий также, как и везде.