Что делать с эмоциями?
Нейрофизиологические исследования Антонио Дамасио доказывают, что полное отключение эмоциональной сферы приводит к инвалидности. Поэтому, девочки, эмоции и чувства нельзя заглушать! Нужно учиться их распознавать и проживать.
Мысли, эмоции, чувства — это не отдельные части организма, а его составляющие. Они помогают нам выстраивать свое восприятие мира.
Позитивные эмоции говорят: «Все супер, действуем дальше, как и намечено»
Негативные дают сигнал: «Что-то тут не так, давай разбираться»
Сами по себе эмоции не могут быть разрушительными. Разрушительной является форма их выражения, переживания. Но нас с детства приучили к тому, что мы «слишком чувствительны», либо «на обиженных воду возят», либо что «злиться нехорошо». При этом все люди имеют, как позитивные, так и негативные эмоции. А вот способность распознавать их, и справляться с ними у большинства нарушена.
Нужно прилагать усилия для исправления этого нарушения. Женщине очень важно поддерживать состояние гармонии. Только так она может созидать, дарить любовь, тепло и заботу.