Наряду с обычными полными ваннами или полуваннами, применяются и сидячие ванны. Холодные сидячие ванны используются в качестве профилактического и закаливающего средства. Вместо специальной сидячей ванны можно использовать широкий неглубокий таз из пластика или металла, на-полненный водой на 1/4 объема, Сядьте в один таз, стоящий на стуле, а ноги поместите в другой, который располагается на полу. Желательно, чтобы нижняя половина живота и верхняя половина бедер были покрыты водой.
Холодные сидячие ванны применяются главным образом для лечения органов, находящихся в нижней части живота. Эта процедура помогает улучшить пищеварение, способствует газоотделению, улучшает работу кишечника и нормализует кровообращение. Полезны холодные сидячие ванны для людей, страдающих бессонницей. Их можно принимать ночью, при трудностях с засыпанием. С помощью холодных сидячих ванн можно лечить гинекологические заболевания.
Длительность процедуры — от 30 секунд до 4 минут. Холодные сидячие Ванны рекомендуется принимать 2-3 раза в неделю, слишком частые процедуры могут привести к появлению геморроя.
В лечебных целях применяются теплые и горячке сидячие ванны, в которые можно добавить отвар хвоща полевого, сенной трухи, овсяной соломы. Отвар готовится так же, как описано в разделе, посвященном полным ваннам с добавками. Продолжительность приема теплой травяной сидячей ванны — 15—20 минут, частота процедуры — 2-3 раза в неделю. Эту же ванну можно использовать и через 3-4 часа, когда вода остынет. Горячую сидячую ванну рекомендуется принимать в течение 10-12 минут, прохладную — 5-10 минут. Курс лечения — 12-15 процедур.
Сидячая ванна с отваром из хвоща полевого применяется для лечения судорожных, ревматических состояний, при болезнях почек и мочевого пузыря, при мочекаменной болезни, затрудненном мочеиспускании.
Сидячая ванна из овсяной соломы помогает при суставных болях и ломоте в костях.
Сидячая ванна из сенной трухи оказывает хорошее действие при лечении запоров, геморроя, при желудочных коликах, наружных опухолях. При застарелом геморрое теплые травяные сидячие ванны рекомендуется чередовать с холодными.