Сочи — рай для орехов. Здесь в изобилии произрастает грецкий орех, гектарами колосятся фундучные сады, а в городской черте запросто можно наткнуться на черный орех. Но здесь растет и, пожалуй самый, ценный с пищевой точки зрения орех — пекан. Лучший месяц для пекана — ноябрь. Именно сейчас спелых плоды ореха спадают с последними листьями гигантских деревьев этого ореха. Родина пекана — южные штаты США, Луизиана, восточный Техас. Миссисипи. Именно там и производится подавляющее большинство этого ореха. Но с начала XX века пекан стали сажать на Черноморском побережье Кавказа, и теперь он растет на всем протяжении Колхиды — от Сочи до Батуми. Пекан — ценнейший орех. В нем огромное количество витаминов A, B и E, кальция, фосфора, магния, калия и цинка. В Абхазии говорят, что орешек пекана полезней в 10 раз, чем аналогичный по размеру орешек грецкого ореха. При этом, особо усердствовать с ним тоже не надо. Он на 70% больше, чем любой другой орех, содержит калорий и полиненасыщенных жиров