В видео тренер А. Фролов разбирает ошибки правого прямого удара.
Удар начинается с вращения пятки и бедра, почти одновременно выбрасывается кулак.
При этом надо видеть цель и одновременно нижним периферийным зрением видеть свой бьющий кулак. Кулак как бы "посылается" глазами в цель.
Боксёр выпрыгивает ногами в первую очередь вверх и одновременно вперёд.
Такая последовательность действий: "пятка и кулак одновременно, но пятка вначале" предотвращает проваливание при ударе.
Мало того, что голова боксёра практически остаётся на месте, но и кулак, посылаемый вперёд защищает бьющего от встречных контр-ударов.
Новичкам отрабатывать прямой удар задней рукой нужно медленно, обращая внимания на детали.
Все вышеперечисленные нюансы изложены в прикреплённом видео.
Пользуйтесь!
Записаться на занятия боксом к Алексею Фролову можно по телефону 8-926-222-84-49.