Антисептические и успокаивающие свойства ромашки известны всем, но ее можно использовать и для снижения веса из-за наличия всех необходимых для этого свойств. Полезность растения для избавления от лишнего веса заключена в следующем:
- Оказание мочегонного и легкого слабительного действия;
- Снижение аппетита;
- Улучшение оттока желчи.
Напитки из ромашки принимаются во время диеты, так как при сохранении неправильного режима питания чай или настой из ромашки не окажет никакого действия.
Способы приема ромашки:
- Чай из цветков;
- Отвары для внутреннего употребления либо приготовления клизм;
- Для принятия ванн и приготовления настоев;
- Масло ромашки добавляют в аромалампу либо используют при приеме ванны.
Положительные свойства ромашки для снижения веса:
- Напитки из цветков повышают иммунитет, успокаивают нервную систему;
- Напиток притупляет чувство голода, делая диету более легкой для соблюдения;
- Отсутствие аллергии (за редким исключением), что позволяет использовать растение везде.
Ромашковые ванны
Прием ванн поможет не только в похудении, но и при избавлении от целлюлита, успокоения нервной системы. На 500 г ромашки требуется 2 литра воды, смесь доводится до кипения. Через 15 минут выключается, состав процеживается и добавляется в наполненную ванну. Прием ванн – полчаса.
Ромашка с медом
Напиток обладает успокаивающими свойствами, поэтому его прием рекомендуют на ночь. Аптечная ромашка в пакетике заваривается 10 минут в стакане кипятка. К составу добавляется несколько капель сока лимона и чайная ложка меда.
Настой на травах (микс)
Смешать по 100 г ромашки, березовых почек, бессмертника и зверобоя. 1 столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка. Пить за 40 минут до ужина и завтрака до полного окончания состава в банке.