Паола Канас - колумбийская фитнес модель. Онлайн-профили Паолы полны фотографий, демонстрирующих её стройную и удивительную фигуру, которая вдохновляет её последователей оставаться в форме.
Тренировка
Паола часто ездит на модельные мероприятия, что делает её график тренировок непредсказуемым. Однако она старается тренироваться каждую неделю, независимо от того, насколько занятой становится жизнь.
С точки зрения стиля тренировок, Паола любит заниматься кардио и силовыми тренировками.
В то время как кардио помогает ей поддерживать низкий уровень жира в теле, силовая тренировка тонизирует её мышцы и придает им общий эстетический вид.
Ноги и ягодицы Паолы - не единственные части тела, которыми она славится. Она также может похвастаться потрясающими шестью кубиками пресса, что является результатом бесчисленных тренировок в тренажерном зале и строгой диеты.
Питание
Её еда состоит из полезных белков, жиров и овощей. Что касается углеводов, Паола держит их на низком уровне во время фотосессии, чтобы оставаться стройными. В противном случае она будет употреблять их в умеренных количествах.