Задавал ли ты себе когда-нибудь этот вопрос в жизни? Если нет, то сделай это прямо сейчас, ведь это один из важнейших вопросов в твоей жизни!
Когда я спрашивал об этом людей, многие мне отвечали, что нет, а на вопрос "Почему?", они рассказывали мне о том, что им нужно, чтобы стать счастливыми. Но знаете что?
Я следил за жизнью многих из этих людей, ведь некоторые из них достаточно близки мне и я видел, как они достигали того, что хотели и после этого, когда я спросил снова счастливы ли они, я вновь услышал тот же ответ, но причина была уже другая либо цель более масштабная, по достижению которой человек говорит, что будет счастлив.
Я также раньше многие годы куда-то летел неимоверно: за целью, мечтой. Не думал какого мне в моменте, расстраивался, когда не получалось, а когда получалось, думал, что я способен на большее. Думал о будущем: "как будет здорово, когда..."
Я думал, что стану счастлив, когда достигну того, что хочу: титула в спорте, определённого дохода, уровня отношений, красивого тела, авто или дома и тому подобное - так я жил много лет, в вечной погоне за счастьем.
Знакомы мысли?
Ничего себе?!
Ведь если подумать, то счастье - это не достижение цели, получение чего-либо, какого-то результата. Счастье - это твой выбор сегодня. Только ты выбираешь быть счастливым либо нет.
Не важно какие события происходят в твоей жизни (хоть и всякое бывает), достиг ли ты всего, что хотел или нет, в любом случае твой выбор - быть сейчас счастливым и благодарным за все жизни или нет. Ты определяешь свое состояние, не события из внешнего мира. Когда человек учится этому, его жизнь меняется кардинально.
Спустя столько лет, сегодня, я мыслю иначе. Я чувствую жизнь, я переживаю эмоции, я открыт людям и миру, я счастлив! Это мой выбор.
Достиг ли я для этого своих поставленных целей, титулов и так далее - нет, вернее, далеко не всех и раньше я бы расстроился. Теперь я понимаю, что это тоже немалый результат и я прилагаю все усилия для того, чтобы добиться поставленных целей, только сейчас я наслаждаюсь в пути.
Так гораздо легче жить и гораздо интереснее, к тебе тянуться невероятные люди, появляются возможности, меняется реальность!
Ясно, что не стоит ходить как блаженный 24/7, все мы люди и у нас бывают разные события в жизни, но не стоит на них зацикливаться, пережили и двигаемся дальше, у всех бывают трудности.
Однако проходить их легче с чувством радости и легкости, с улыбкой на лице, чем с серьёзным лицом в загнанном состоянии.
На самом деле все не так сложно как кажется, если ты говоришь, что не счастлив. Либо если у тебя все хорошо, то применив пару техник ниже, ты почувствуешь еще больший прилив сил и энергии.
Так что же делать?
Дари людям улыбку, в жизни и так много хмурых людей, но поверь, каждый из них хочет улыбаться и радоваться. Вряд ли люди хотят ходить хмурыми, злиться, кричать друг на друга и так далее. Все хотят радоваться и улыбаться, наслаждаться моментом и жить.
Я в свое время начал улыбаться по будильнику, 4 раза в день у меня звенит будильник и говорит мне улыбнуться на 1 минуту, не смотря на то, где я нахожусь и что делаю, даже если это важные переговоры (кстати, очень интересная реакция людей, когда ты обсуждаешь важные вещи, но потом резко улыбаешься, люди позитивно на самом деле реагируют). К слову, он звенит у меня до сих пор!
И вы не представляете как это помогает в трудные периоды жизни, когда все идет не по плану, настроение падает и весь день будто не задался. Звенит будильник, ты натягиваешь улыбку, а потом она становится естественной.
Вы знаете, тяжело улыбаться и думать о плохом и ты сравнительно быстро выходишь из этого состояния - это невероятный инструмент, пользуйся.
Это все?
Нет, у меня много инструментов, которые я использовал, использую либо тестирую. Для меня важно оставаться в ресурсном состоянии, хоть иногда и бывают просадки, но это нормально, я человек.
Но сегодня я хочу попросить тебя просто посмотреть фильм "Мирный воин" - он во многом отражает суть темы, которую я описал. Фильм-бестселлер, он тебе точно понравится.
Если вдруг ты его уже смотрел, посмотри еще раз, я смотрел его несколько раз и каждый раз он открывался для меня по-новому. Это невероятная история.
И самое главное
Просто прими Решение быть счастливым сегодня и действуй в этом отношении. Люди тянуться к тем, кто пребывает в хорошем настроении, радуется, к таким приходит и возможностей в жизни больше. Согласись, ведь не очень хочется общаться с тем, кто вечно ноет либо ходит хмурым без улыбки. Так что действуй, искренне желаю тебе успехов!