Найти тему
Digital Beauty

Миостимуляция. Фитнес для ленивых. Что это такое?

Оглавление

Электрический ток в лечебных целях применяют уже давно. Доказана его эффективность в физиотерапии  для восстановления поврежденных мышц и нервов. В косметологии электрические импульсы используют для улучшения контуров лица и коррекции фигуры.

Фото из свободных источников
Фото из свободных источников

Миостимуляция это процедура воздействия на мышцы с помощью электрического тока малой мощности с целью их укрепления.

Индивидуально подобранные импульсы тока стимулируют нервные окончания заданной группы мышц. Те, в свою очередь, сокращаются как при физической активности. 

Этот метод хорош тем, что подходит для всех мышц, его можно использовать независимо от физподготовки и количества жировой ткани. Идеально подходит для мышц, плохо задействованных при обычных физических упражнениях - внутренние мышцы бедра, косые мышцы живота, задняя поверхность плеча. 
Фото из свободных источников
Фото из свободных источников

В результате миостимуляции:

- увеличение мышечной массы

- уменьшение жировых отложений и целлюлита

- повышение мышечного тонуса

- улучшение лимфооттока и кровообращения

- быстрый вывод шлаков и токсинов

- лифтинг-эффект

- восстановление после травм

Звучит заманчиво! Лежи себе, а жир будет сам "гореть"😂

Однако миостимуляция - не "волшебная палочка" и не стоит ждать супер результата после первой процедуры. Курс составляет 10-15 процедур с интервалом 3-7 дней.

К тому же, ручные миостимуляторы из "магазинов на диване" практически неэффективны, в силу своей малой мощности. 

Существует ряд противопоказаний:

- любой инфекционный процесс в организме

- кожные и воспалительные заболевания на местах воздействия

- болезни ЖКТ

- МКБ и ЖКБ (при воздействии на область живота и поясницы)

- кардиостимулятор

- тромбофлебит

Поэтому для проведения данной процедуры лучше обратиться к специалисту врачу-косметологу или физиотерапевту, который подберет индивидуальную программу. 

Максимальный эффект будет если добавить к миостимуляции правильное питание и спорт. Тогда фигура мечты Вам гарантирована!

Макияж
950 интересуются