От комплексов, в той или иной мере, страдает почти каждый человек. Просто некоторые говорят о них вслух, а некоторые тщательно их скрывают. Они мешают нормально жить, на них заостряется особое внимание.В одиночку бороться с комплексами бывает очень сложно. Близкие люди являются отличными помощниками в данной проблеме.
Что необходимо сделать в первую очередь, чтобы преодолеть свои комплексы — это признать их наличие. С этим этапом будет справиться легко, т. к. каждый знает какие комплексы у него есть и хочет поскорее от них избавиться.
Следующим вашим шагом будет осознание того, что ваши комплексы никого не беспокоят, кроме вас. В основном, людей беспокоят свои комплексы и проблемы нежели ваши. Так что с комплексами можно спокойно жить. Но если вы твердо решили побороть их, то необходимо переходить к действиям. К примеру, если вы боитесь выступать на публике, начните практиковать ваши выступления в семейном кругу, а затем расширяйте его. Если же ваши комплексы связаны с вашей внешностью, избыточным весом — пробуйте различные диеты, выполняйте физические упражнения, корректируйте свою внешность. Главное,не нужно останавливаться на достигнутом, постоянно действуйте, твердо решите для себя побороть свои комплексы.
Постарайтесь донести до людей то, что вы с легкостью относитесь к своим комплексам и не стесняетесь их. Тогда люди будут видеть, что вы не закомплексованный и легкий человек и обращать внимание на ваши комплексы вовсе перестанут.
Конечно же, нужно полюбить себя таким, какой ты есть. Ведь каждый человек уникален. Почаще старайтесь заострять свое внимание на ваши успехи и достижения. Если вы основательно зафиксируйте у себя в уме все свои достоинства, то вы в большей степени будите чувствовать себя сильным, значимым и уверенным. Небольшой совет: каждое утро хвалите себя, проговаривайте все свои достоинства.
Ставьте перед собой трудновыполнимые задачи. Ведь справившись с ними, вы почувствуете себя намного увереннее и сильнее. Не забывайте строить планы на будущее.
Можно постараться начать новую жизнь, оставив все свои комплексы в прошлом. И не позволяйте мнимым проблемам портить вашу жизнь, наполненную интересными вещами и счастьем. красоты.