В большей степени, я стараюсь не афишировать эту информацию. О том, что уже больше полутора лет я посещаю психолога знают мои близкие друзья, а также мама. Даже отец до сих пор не в курсе, что раз в неделю я изливаю душу постороннему человеку о всем том, что пережила.
А было многое: и проблемы в семье, с восприятием себя и окружающих, отношениями с родителями, друзьями, подавление себя, травля в школе и многое-многое другое.
У меня просто перемыкало связки, когда надо было выступать перед публикой. Да что там, я до сих пор разбираюсь с проблемой, когда надо перед кем-то спеть, даже перед знакомыми людьми. Хотя голос есть, и говорят, что очень даже неплохой. Советовали даже поступать в консерваторию в свое время.
В хороших действиях по отношению ко мне я постоянно искала подвох и с недоверием относилась к комплиментам, сделанным в мой адрес. "Это про меня? Да нет. наверняка, сказали из вежливости, все не так".
"Даже из десяти комплиментов и одного негативного высказывания, мы выберем последнее, потому что это подтверждение нашей картины мира. Мол, я же говорил, что это так и есть".
Контакт психолога я получила чисто случайно, от своей подруги. Она обмолвилась, что вот уже полгода занимается с ним, и все идет очень хорошо. Я ради интереса попросила телефон и пошла на пробную встречу.
Отмечая изменения за 1,5+ года, психолог вспоминает нашу первую встречу: "Пришла зажатая девушка, с потухшим взглядом, даже не могла смотреть в глаза. Говорила больше в себя, жутко неуверенная в том, что кто-то может ее принять".
Перемены не происходили быстро. Но эффект ощущался. Но я видела, как меняется мое отношение к людям и наоборот. Как стали притягиваться новые знакомства. и как я стала отсекать старые (за это время я разорвала отношения с двумя лучшими на тот момент подругами - самооценку после них я до сих пор восстанавливаю, но об этом я расскажу отдельно).
Сильный эффект стал проявляться только в последние полгода. Я сменила работу, поперезнакомилась с кучей новых людей заграницей (раньше я о таком и подумать не могла), пошла заниматься танцами, вокалом и актерским мастерством, у меня даже увеличился доход!
Конечно, не все так гладко, но, оглядываясь назад я понимаю. что у той девочки, которую травили в школе и закармливали комплексами лучшие подруги, не было больших шансов получить такой поворот. Она бы просто не решилась на такое.
И если еще год назад мне было стыдно признаться в том, что я хожу к "мозгоправу", то сейчас я уже не вижу в этом ничего такого. Я работаю над собой. Это огромный труд. И в этом нет абсолютно ничего постыдного.
И да, психолог - мужчина. И в этом нет абсолютно ничего такого. Разве что первые сеансы думаешь. что неудобно о чем-то говорить. Однако чем дальше, тем больше ты его обезличиваешь.
Поэтому если вы понимаете, что в какой-то сфере жизни у вас появился блок, или вы уже не способны разобраться со своими тараканами самостоятельно, очень советую найти психолога. в современном мире это уже скорее необходимость. И ничего страшного в этом нет. А вот вы измените свою жизнь к лучшему.
Ставьте лайк и подписывайтесь. Обещаю, что впереди будет еще много интересного.
А если любите читать о путешествиях и лайфхаках, то добро пожаловать сюда: Вечерний Полинник. Путешествия
Читайте также: