Как распознать манипулятора и дать ему отпор? Тема достаточно обширная и приемов в арсенале у профессиональных манипуляторов множество. В этой статье я расскажу об одном из них: "исполнение роли жертвы". Причем эта манипуляция может происходить и бессознательно.
Как общаться с людьми, у которых всегда все плохо?
Я глубоко убеждена, что все наши жизненные трудности посланы нам по силам и во благо. Через трудности мы развиваемся и растем. Дальше человек выбирает сам: либо он преодолевает их, либо начинает ныть.
Безусловно, в сложных ситуациях нужно оказать человеку помощь. Иногда нужно дать выговориться, не бросать его в беде. Но что же делать, если для человека становится нормой: ныть каждый день и по любому поводу?
Сначала хочу рассказать для чего они это делают.
🔸️ Просто поныть, получить подтверждение - "все плохо". Таким образом человек себе дает право продолжать ничего не делать и плыть по течению. Так они сливают свой накопленный негатив и получают от Вас энергию. Кто-то это делает осознанно, но большинство бессознательно.
🔸️ Манипуляция с целью самоутверждения. Это тот случай, когда знакомый Вам рассказывает, как у него все плохо, а Вы рассказываете про свой успех с целью показать ему, что не все в жизни так печально. НО! В ответ Вы слышите фразы: "видишь, как тебе везет", "видишь, какой у тебя муж (жена, друг, отец)" …. Таким способом человек подкрепляет у себя в голове теорию "глобальной несправедливости" и снимает с себя ответственность за личную жизнь.
🔸 Позиция жертвы. Чаще всего такие люди в разговоре реагируют на любое замечание или просьбу фразой "я ж плохой(ая), что ты от меня хочешь?", "я же говорил(а)" и т.п. Опять удобная позиция: снять с себя ответственность за свою жизнь. Виноват кто угодно: общество, правительство, мама, начальник, но только не он(а).
🔸 Профессиональный подход. Манипулятор изображает себя жертвой обстоятельств или чьего-либо поведения, чтобы добиться жалости, сочувствия или сострадания и таким образом достичь желаемой цели.
Образно, это игра, где нытик - это жертва, а Вы в роли спасателя. Если Вы это осознали и хотите прекратить эту игру, то меняйте правила игры.
Задайте себе вопросы.
🔸️ Зачем мне нужен этот человек?
🔸️ Что я получаю от этого общения?
🔸️ Как бы мне хотелось общаться с этим человеком?
🔸️ Насколько возможно реализовать это общение по-другому?
🔸️ Готов(а) ли я тратить свои силы на решение проблемы другого человека? Зачем мне нужно слушать его историю?
Самое главное, при ответах быть честным перед самим собой. Если Вами пытается манипулировать сторонний человек, чем раньше Вы поймете истинные цели, тем лучше. Если это родственник, с которым Вы в любом случае продолжите общение, то важно понять, что Вы не несете ответственность за жизнь другого человека (только за своего ребенка до 18 лет).
В этом случае задавайте родственнику прямые вопросы:
- чем я могу тебе помочь - конкретно?
- что ты готов сам(а) делать?
Помните, наша жизнь - это наш выбор и только мы несем за нее ответственность!