Сколько себя помню - никогда не была худышкой. Но и толстой тоже не была. Просто повезло заполучить гены родителей, которые оба были ростом выше 180 см и никогда не походили на тростинок.
Попа, грудь, талия, но не подходят под стандартные 90-60-90. И вес примерно от 75 до 81, колеблющийся в разное время. И вроде смотрится неплохо, но на фоне всех знакомых (сначала одноклассниц в школе, потом однокурсниц в университете, потом знакомых из смежных компаний) невольно начинаешь себя чувствовать ОГРОМНОЙ. Правильно, почти у всех рост до 170 см и параметры соответствующие. Даже если неидеальные, все равно меньше твоих.. А тут ты - больше, крупнее, выше.
А магазины одежды - так и вовсе подкладывают тебе свинью всякий раз. хочешь новое платьишко, а линия талии оказывается у тебя где-то прямо под грудью. Купить новые джинсы - это отдельная история. Любая длина тебе выше щиколотки. Одна из продавщиц моего любимого магазина пыталась убедить меня купить джинсы со словами: ну сейчас же укороченные в моде! Вот вам будет как раз!
С кофтами та же проблема. Часть по длине оказывается короткой из-за груди. Линия под грудью оказывается прямо посередине. А рукава полной длиной превращаются в рукава 3/4.
Пробовала диеты: и сокращать количество калорий, и не есть после 6. И даже не есть после 2х часов дня. Помогало, но стоило немного отойти от режима, как все возвращалось назад.
Сколько ревела - тоже сложно перечислить. Немного помогли танцы, когда стала ходить на них два года назад. Исторические танцы. Только кажется, что там вес чинно, медленно. однако после какого-нибудь танцвечера и 20 танцев подряд с тебя пот просто ручьем течет. Зато подкачались ноги, выносливость стала больше - хотя я и раньше на нее никогда не жаловалась.
Куда больше помог психолог. С психологом я занимаюсь уже больше полутора лет. И только последние месяцев 8 я начала постепенно принимать себя. Свое лицо, фигуру, внешность. Этот процесс все еще продолжается и не всегда дается просто, но тем не менее.
Я почти прекратила сравнивать себя с другими и стараюсь не давать себе этого делать.
Я прекратила сидеть на диетах. Это не значит. что я теперь хомячу все, что не прибито. Но если я хочу поесть вечером или съесть кусок пирога в полночь - я это делаю. И даже не корю себя за это.
И многие сейчас говорят мне, что изменилась в лучшую сторону. И внешне, и внутренне. Говорят причем те, кто не видел меня по 10-12 месяцев.
Просто иногда дело не в диетах. Просто нужно понять - а зачем худеть? И нужно ли? В конце концов, может дело совсем в другом.
Ставьте лайк и подписывайтесь. Обещаю, что впереди будет еще много интересного.
А если любите читать о путешествиях и лайфхаках, то добро пожаловать сюда: Вечерний Полинник. Путешествия
Читайте также:
- Как я на рейс Победы бесплатно с рюкзаком пыталась пройти