Новый год совсем скоро, и, возможно, у вас уже есть несколько хороших планов. Если вы студент, я уверен, что многие из этих целей связаны
с вашим обучением и работой.
Если у вас планов нет, то вам, возможно, придется задуматься о каких-то новых начинаниях. У вас еще есть время, чтобы приступить к их составлению, но прежде всего нужно зарядиться оптимистичным настроением!
А если у вас уже есть список хороших планов на этот новый год, и вы считаете, что это новая возможность для обновления ваших внутренних и внешних составляющих, пришло время дать осознанную оценку, ведь это имеет отношение к вашей учебе и вашему нынешнему образованию.
Будьте реалистами и сосредоточьтесь на них, вы сможете достичь их. Хотите несколько идей? Тогда поехали!
Определите цели
У вас есть двенадцать месяцев впереди, чтобы достичь своих целей и хорошо спланировать свою работу. Вам придется реалистично подходить к целям, которые вы хотите достичь, и ставить их в течение года.
При необходимости составьте карту со всеми целями и добавьте месяцы года. Важно установить крайние сроки достижения каждой цели, чтобы вы могли лучше планировать свое время.
Организуйте свое время
Узнайте, куда вы хотите поехать, даты, организуйте поездку, если необходимо, заранее позаботьтесь об учебной программе.
Короче говоря, речь идет об организации вашего еженедельного и ежемесячного времени и ваших встреч.
Используйте календарь и ежедневник
Календарь и расписание занятий в вашей студенческой жизни абсолютно необходимы. Помимо обобщенного понимания об организации своего времени, вы должны знать, как это сделать, и нет лучшего способа, чем через календарь и расписание.
Календарь позволит вам увидеть дни месяца, рассчитать оставшееся время для сдачи экзамена, для выполнения работы, узнать, какие дни у вас свободны.
Ежедневник нужен для того, записывать все, что нужно будет делать ежедневно. Весь распорядок дня от пробуждения до отхода ко сну будет у вас перед лицом и в легкой доступности.
Таким образом, вы почувствуете меньше стресса и беспокойства, и сможете организовать свою работу правильно.
Выходи из своей зоны комфорта
Вам необходимо научиться выходить из своей комфортной зоны для того, чтобы достичь новых задач и целей.
Если вы всегда находитесь в своей зоне комфорта, вы не сможете продвинуться вперед или достичь новых целей, так как не осмелитесь идти дальше.
Попробуйте новые вещи в рамках того, что вы изучаете, чтобы наслаждаться жизнью в полной мере. Я уверен, что этот шаг поможет вам понять, что вы упускали до этого момента.
Установите правило 15 минут в вашей повседневной жизни
Это правило очень полезно для любой сферы вашей жизни, но оно также будет полезно для вашего обучения, вашей подготовки, чтобы знать, какие области представляют для вас больший интерес, а какие нет.
Правило 15 минут - это значит дать возможность на 15 минут высказать свое мнение или побудить интерес.
Если через 15 минут вы не заинтересовались или не думаете, что это вам необходимо, то вы спокойно можете отказаться от этого.
Позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье
Чтобы добиться максимальной отдачи в жизни и учебе, помимо хорошей организации и хороших привычек в учебе вы должны заботиться о своем физическом и психическом здоровье, потому что без этого вы не сможете достичь поставленных целей и хорошо себя чувствовать.
Но если вы заметили, что ваши запястья начинают болеть, болит спина,
у вас начинают возникать проблемы со сном или какое-то временное расстройство, то пришло время сделать перерыв и заняться здоровьем!
Если вы испытываете чрезмерный стресс или беспокойство
по поводу экзаменов или тренировок, вам также понадобится помощь психолога, чтобы он позаботился о вашем психическом здоровье.