Массаж лица — действенная мера воздействия на ткани, которая обеспечивает лифтинг-эффект, разглаживание морщин и устранение избыточного накопления жидкости (отёчности). Можно сказать, что это одна из лучших профилактик внешнего старения. Существуют разные техники и некоторые из них можно легко освоить, включая процедуру в свой ежедневный уход.
В комплексе данный способ омоложения занимает 3 минуты, по 1-й на каждую зону.
Единственное, что вам нужно сделать — подготовить свою кожу, очистив её от всех излишков. Даже если вы не красились и были весь день дома, протрите лицо тоником, вы всё поймёте по ватному диску.
Нанесите увлажняющий крем, которым привыкли пользоваться или натуральное оливковое, персиковое, кокосовое масло. Любое, подходящее лично вам.
Для массажа используйте подушечки пальцев. Обычно удобно делать средними или указательными. Для этого вам нужно поместить кончики в точки и надавливающими движениями перемещаться по наглядной схеме. Сильно нажимать не нужно. При этом немного приподнимайте прорабатываемую область.
Начинайте с линии бровей, установив на 3 точки 4 пальца. Получается, что по бокам располагаются указательные обеих рук, а в середине (в данном случае в центре глабеллы - площадки между бровями) 2 средних. Идите таким образом вверх.
Область вокруг глаз массируется аналогично, только на каждой стороне задействован лишь 1 палец. В принципе, это очевидно. Стартуйте с выступающей части скуловой зоны, именуемой «яблочками» (место нанесения румян) и перемещайтесь к переносице => началу брови => векам.
Завершите процедуру проработкой зоны вокруг губ.
После желательно лечь и просто отдохнуть 10-15 минут.
В идеале полежать с маской. Приготовить мощную подтягивающую смесь можно дома, на канале полно рецептов на любой вкус и кошелёк. Например, хорошо действует незаезженная аюрведическая маска: https://zen.yandex.ru/media/liberdini/iz-iziuma-v-speluiu-vinogradinku-dostupnyi-ingredient-multani-mitti-kotoryi-usilit-liubuiu-omolajivaiuscuiu-masku--recept-5dc836b5e9686b2cdd9169f9
Не спешите, прощупайте нужные обозначения, привыкните к ним и вскоре вы будете выполнять массаж интуитивно.