Найти тему
Пчеловодство

Пчеловодство уменьшает стресс и депрессию

Пчелы являются основными опылителями фруктов, овощей и орехов. Без этих полезных жужжащих насекомых наше продовольствие было бы в беде.

Но пчелы могут помочь людям по-другому. Исследователи говорят, что занятие пчеловодством может помочь людям с проблемами психического здоровья, такими как стресс, беспокойство и депрессия. Многие называют это «терапией пчеловодства».

Одна группа людей особенно получает помощь от такой терапии: военные ветераны.

Многие солдаты, возвращающиеся с военной службы, испытывают трудности, связанные с опытом войны. У них также могут быть проблемы с созданием продуктивной жизни после военных действий. Бездомность, депрессия и злоупотребление наркотиками могут затронуть некоторых военных ветеранов.

Есть такие ветераны войны, которые служили в армии почти 40 лет, в том числе в Ираке. Они страдают от посттравматического стрессового расстройства или ПТСР.

Чтобы вылечить их ПТСР, частью программы является пчеловодство в медицинском центре Manchester Veteran Affairs (VA) в штате Нью-Гемпшир. VA создал несколько таких программ в Соединенных Штатах.

В недавнем сообщении Associated Press они объяснили, как пчеловодство успокаивает их разум: «Я нахожусь в этой программе, чтобы помочь себе выйти из процесса мышления всех тех проблем, которые у меня есть. Это помогает мне думать о чем-то совершенно ином ... я просто думаю о пчелах ».

Еще один ветеран программы пчеловодства говорит, что пчеловодство успокаивает его разум. Он называет неконтролируемые, нежелательные мысли из прошлого «беспорядком». Он сказал, что жужжание пчел помогает убрать беспорядок: «Жужжание - оно заполняет ту пустоту в моей голове, куда может попасть беспорядок. Поэтому вместо того, чтобы думать о вещах, которые загромождают мой мозг или об опытах, которые загромождают мой мозг ... я думаю о пчелах».

Еще одна программа пчеловодства в штате Мичиган - «Герои ульев». Адам, военный ветеран и эксперт по насекомым, основал эту программу: «Все эти пчелы умрут. Это наши летние пчелы. И они живут только от 45 до 60 дней ».

Он управляет им через Университет штата Мичиган. Бесплатная программа предусматривает девятимесячный курс пчеловодства для ветеранов.

Адам объясняет, что пчеловодство служит ветеранам по-разному: «Мы сосредоточены на том, чтобы дать ветеранам возможность взять под контроль… свою собственную жизнь… благодаря возможности практиковать осознанность и замедление, а также предоставляя им возможность заниматься своим делом. ... Это место для сообщества. Это место для исцеления. Это также место, где можно научиться содержать пчел».

Пчеловодство для солдат, возвращающихся с Первой мировой войны

Программы пчеловодства, направленные на помощь военным ветеранам, не новы. На самом деле, в правительстве США была программа, которая обучала пчеловодству солдат, возвращающихся с Первой мировой войны. Другие страны в то время имели аналогичные программы.

Существует мало научных доказательств того, что пчеловодство помогает при ПТСР или других психических расстройствах. Но это не имеет значения для тех, кто находит утешение в пчеловодстве.

Ветерану и пчеловоду Франку Б. не требуется исследования, чтобы доказать эффективность пчеловодной терапии. Для него наблюдение за пчелами расслабляет его мозг: «Когда вещи становятся действительно беспокойными, сумасшедшими и вы хотите расслабиться, вы просто ставите свой стул перед пчелиным ульем и наблюдаете, как они влетают и вылетают из улья. И это так расслабляет. Все твои заботы просто уплывают».

Исследователи из Гарварда, похоже, согласны с описанием Франка Б.

На веб-сайте Harvard Health Publishing из Гарвардской медицинской школы учёные отмечают исследования, которые показывают пользу мозга для наблюдения за природой.

Они пишут, что те люди, которые гуляют на природе, например, будут проявлять меньшую активность в префронтальной коре. Эта область мозга активна во время повторяющихся мыслей, которые приводят к плохим чувствам.

А что вы думаете на этот счёт? Пишите в комментариях 👇🏻

Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал