Идеальный рецепт икры, который всегда подойдёт, если вам необходима быстрая полезная закуска на скорую руку! Ингредиенты: Приготовление: Приятного аппетита! Подписывайтесь на мой блог и ставьте лайки рецепту :) С Любовью, Оля OlyaZiff :) P.S. Некоторые материалы были ранее использованы мной в Instagram
Идеальный рецепт икры, который всегда подойдёт, если вам необходима быстрая полезная закуска на скорую руку!
Ингредиенты:
- Семена чаи - 3-4ст л
- Листы нори - 3шт
- Соевый соус - 3ст л
- Льняное масло - 1ст л
- Вода - 3/4ст
Приготовление:
- В кофемолке измельчить листы нори.
- К ним добавить чиа, соевый соус, масло. Хорошенько перемешать.
- Далее постепенно добавлять воду, чтобы "не переборщить". Но если жидкости окажется все таки много, можно добавить ещё немного семян чиа.
- В общем-то икру уже можно кушать. Но лучше минут на 10-20 поставить в холодильник, чтобы семена чиа лучше набухли.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на мой блог и ставьте лайки рецепту :)
С Любовью, Оля OlyaZiff :)
P.S. Некоторые материалы были ранее использованы мной в Instagram