Мысль о том, что рабочая сила коллективно наверстывает потерянный сон, вызовет тревогу у многих, но аргумент для того, чтобы вздремнуть на работе, заключается в том, чтобы повысить производительность, а не уменьшить ее.
Доктор Лоуренс Эпштейн, бывший президент Американской академии медицины сна и медицинский директор по клинической медицине сна в Бригаме и женской больнице в Бостоне, считает, что около 70 миллионов американцев страдают от расстройства сна.
Недавно опубликованное исследование, проведенное в Университете Болл-Стейт штата Индиана, в котором изучалась продолжительность сна 150 000 человек, согласно самооценкам, показало, что число респондентов, которые спали семь часов в сутки или меньше, выросло до 35,6% в 2018 году с 30,9% в 2010 году. Около половины из респондентов, которые были полицейскими и медицинскими работниками, сообщили, что не высыпаются.
«Некоторые компании становятся все более осведомленными об этом и предоставляют способы решения [проблемы]. К сожалению, я не думаю, что наши правительственные агентства играют ведущую роль в этом», - сказал Эпштейн BBC.
«Это то, что можно и нужно решать, но, к сожалению, часто это не так».
Все это лишение сна может сказаться на здоровье людей и экономике.
Недостаток сна был связан с множеством проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет, сердечные заболевания и инсульты, а также с проблемами психического здоровья, такими как беспокойство и депрессия.
Анализ, проведенный в 2016 году корпорацией «Рэнд», показывает, что влияние работников, лишенных сна, на экономику США составляет 411 млрд долларов в год , включая потерю производительности.
Эпштейн и другие эксперты поддерживают предоставление работникам возможности немного вздремнуть на работе.
«Люди, лишенные сна, работают не в лучшем виде, имеют более высокий риск несчастных случаев на рабочем месте и в конечном итоге обходятся компаниям дороже, потому что у них больше проблем со здоровьем», - говорит Эпштейн.
В других странах меньше стигматизации вокруг дремоты. В Японии компании устанавливают звукоизолирующие капсулы, чтобы побудить работников, которые уделяют много времени отдыху.
Эта идея начинает распространяться здесь, но медленно.
Некоторые компании, такие как компания по производству мороженого Ben & Jerry's, создали комнаты для сна, чтобы облегчить сон. Номера вряд ли роскошны - комната 10 на 10, по прозвищу «Комната Да Винчи», содержит футон и тонкое одеяло.