Ломкость волос, тусклый вид, электризация от шапки, батареи, которые сушат не только кожу, но и волосы, перепады температур, морозный воздух на улице, нехватка витаминов - обо всем этом мы сейчас поговорим.
Я расскажу вам, как справится с такими проблемами, и как помочь волосам выглядеть ухоженно в осенне-зимний период. Так что, если вам это интересно, то оставайтесь со мной.
Питание
Начнем мы с питания, потому что красота волос зависит не только от внешних факторов, но, в первую очередь, от питания, так как, это база красивых и здоровых волос.
В зимний период нашему организму особенно не хватает витаминов. Ломкость, тусклость и даже выпадение волос может быть, из-за того, что вы неправильно питаетесь.
Поэтому следует обращать внимание на то, что вы едите каждый день и включить в ежедневный рацион продукты питания, которые богаты такими полезными витаминами и микроэлементами, как:
- Витамин A
- Витамин E
- Белки
- Жиры
- Витамины группы B
- D3
- Железо
- Цинк
- Магний
Это и есть необходимый набор полезностей для волос.
Так что, включите в свой рацион больше морской рыбы, форель, семгу, авокадо, шпинат, брокколи, орехи, оливковое масло, семена льна - все это может помочь волосам в осенне-зимний период.
Маски для волос
Далее перейдем к увлажнению и питанию, но уже немного другому. Все знают, что зимой кожа страдает от сухости. Я, например, не могу лечь спать, если не намажусь маслом или кремом для тела, потому что я буду чувствовать эту сухость. К тому же, большинство из нас меняют свой летний уход за кожей лица на более увлажняющий, зимний.
Но, на самом деле, в холодную пору страдает не только кожа тела, но также и волосы. Так что, очень важно обратить внимание на их дополнительное питание и увлажнение.
Первое, что приходит на ум - это наносить увлажняющие и питающие маски.
Обратите внимание на состав маски, которую вы собираетесь использовать, в ней должны присутствовать натуральные компоненты, которые, помогут вам убрать сухость, напитать волосы и сделать их более мягкими.
Чем сейчас пользуюсь я? Поделюсь с вами. Я пользуюсь масочкой Authentic от бренда Davines - итальянский бренд премиальной косметики для волос и я его очень люблю.
Хотя, на самом деле, это даже не маска, а, скорее, маслице для волос. Оно на 98% состоит из натуральных компонентов. В составе этой маски есть масло ши, кунжута, сафлора, жожоба, что обеспечивает вашим волосам глубокое питание и увлажнение.
Помимо этого, у каждого из них есть еще свои дополнительные полезные свойства. Так, например, масло ши смягчает волосы, а масло сафлора богато витамином К, который обладает регенерирующим действием.
Читайте продолжение в следующей части...