Целлюлит – это ужасная проблема всех женщин. Нам неприятно одно лишь напоминание о нём, не говоря, уже о его наличии. Глядя в зеркало, мы с ужасом оглядываем проблемные места, чтобы не дай Бог обнаружить злосчастный эффект апельсиновой корки. И впадаем в панику, если всё-таки его обнаруживаем. От целлюлита можно и нужно избавляться. Тут вам и помогут следующие советы. В этой статье раскроются правды и мифы об избавлении от целлюлита.
Прежде всего, хочется отметить, что появлению и укоренению этой проблемы способствует лишний вес. А хуже всего, если ваш вес не стабилен, и вы, то поправляетесь, то худеете. При этом вы можете носить хоть 40-й размер одежды, но вряд ли целлюлит вас не коснётся.
Итак, начнём с мифов.
Индустрия красоты предоставляет нам очень много различных способов, чтобы избавиться от целлюлита и лишнего веса, вот некоторые из них: массаж (медовый, вакуумный, баночный, роликовый и т. п.), таблетки для похудания и прочее. Так вот никакого особенного эффекта эти средства не оказывают. Массаж способствует циркуляции крови, улучшает эластичность кожи. Конечно, когда целлюлит ещё едва заметен, при условии, что массаж будет делаться регулярно, возможно от него и удастся избавиться. Но сама по себе процедура эта болезненна, похудеть с её помощью невозможно. Что касаемо таблеток, то похудеть от них можно, но здоровье капитально посадить тоже можно, а от целлюлита не избавишься.
Так как же тогда от него избавиться и при этом похудеть?
Нужно выполнять весь комплекс работ над собой: побольше двигайтесь, гуляйте пешком, бегайте, приседайте и т.д., массаж тоже не повредит, контрастный душ, ну и самое главное - меньше кушайте и следите за тем, что едите. В конце концов, считайте калории, этот действенный метод ещё никто не отменял. Многие продукты очень пагубно влияют на организм и на кожу. Следует отказаться от майонеза, сливочного масла, кетчупа, кофе, чрезмерно жирной пищи, фастфуда, газировки, курения и алкоголя.
Помните, чем здоровее будет ваш организм, тем меньше у вас будет проблем с лишним весом.