Жизнь это безграничная радость и счастье. Очень много ярких эмоций, позитивного настроения. Но не всегда судьба балует нас яркими красками. Бывает черная полоса затягивает и все валитсч с рук. Стрессы и разочарования выбивают из колеи. Кажется ,что это никогда не кончится и весь мир против вас. Но стоит ли давать мрачным событиям делать хмурую погоду у вас на пути?
Причина в наших мыслях, в наших привычках. Человек способен быстро привыкать к ситуации. Положительной или отрицательной, это значения не имеет. Мысли это переработанный материал ,который мы отправляем во вселенную. Привычки откладываются в сознании : и как бы зажимается кнопка на клавиатуре. Когда ломается компьютер, мы ищем мастера и он его чинит. Мы не говорим себе " значит судьба такая и это не изменить". Абсолютно все можно изменить, починить, перенастроить.
Откуда рождается злость и агрессия? Отчаяние и безысходность? Наши мысли становятся черные и большими грозовыми тучами. Когда становится очень много туч,то проливается дождь в виде слез.
Выбить из состояния равновесия может все. Особенно страдают люди чувствительные, которые открыты и их легко ранить. Они воспринимают все по доброму и относятся к людям, так как бы хотели,чтобы относились к ним. Но это не всегда дарит им радость. Такие люди чаще других подвластны расстройствам и депрессиям.
На самом деле,есть возможность начать радоваться каждому дню, выйти из депрессии и избавиться от отчаяния. Работать нужно в своем сознании. Нужно четко понять как вы хотите жить и от чего избавиться.
Первое что нужно сделать, это перестать себя жалеть. Нужно взять себя в руки. Ваша жизнь в ваших руках. Судьба дает вам знаки, о которых вы не догадываетесь,потому что погружены в свои мысли. Начните обращать внимание на свое окружение. С какими людьми вы общаетесь, какую энергетику они излучают, какие эмоции вы испытываете рядом с ними.
Происходят лт с вами события,которые заставляют вас пойти в определенное место и сделать определенные дела. Станьте наблюдателем своей жизни со стороны.
Выделите себе неделю, заведите блокнот и возьмите привычку записывать ваши дни. Абсолютно все что происходит. Сделайте табличку, событие-эмоция-чувство. В конце недели прланализируйте все это.
Подведите итог. Каких эмоций было больше и какие положительные чувства испытывали. Читайте позитивные эмоции, ищите в каждом событии положительные стороны. Как только вы начнете закреплять положительное в сознании, негативные мысли отпадут сами собой. И уже через три недели такого самоанализа вы почувствуете прилив сил и позитива в свою жизнь!