Согласно новым исследованиям, поддержание здорового веса и отказ от курения могут существенно снизить такие проявления климакса как приливы жара и ночной пот.
Менопауза это нормальный физиологический процесс перестройки женского организма для новых условий существования. Нередко при этом возникают такие неудобства как приливы жара, ночные поты, неустойчивость настроения. Все эти симптомы объединяют одним общим названием климакс.
Приливы жара - наиболее частое проявление климакса, около 85% женщин в менопаузе хотя бы раз отмечали у себя прилив, около 55% из них имеют их на протяжении всей менопаузы. Они появляются вследствие нехватки женских гормонов и изменений в гипоталамусе, в частности в центре терморегуляции. Происходит нарушение его регуляции, что приводит к расширению поверхностных сосудов кожи и появлению ощущения "жары".
Данный симптом относят к вазомоторным нарушениям. Другим вазомоторным нарушением является ночная потливость.
Лишний вес как фактор риска. В новом исследовании ученые взглянули на взаимосвязь между индексом массы тела и курения с одной стороны и риском развития вазомоторных симптомов с другой.
При изучении этих факторов было найдено, что чем дольше женщина страдает от лишнего веса (ИМТ>25) и чем дольше она курит, тем выраженее и тяжелее у нее протекают вазомоторные симптомы.
Было выявлено, дамы с лишним весом имеют на 60% выше риск развития тяжелого течения климакса в сравнении с женщинами, имеющими нормальный вес.
Кроме этого, курящие женщины имеют тот же риск на 80% выше некурящих.
Почему отказ от курения это важно. Курение четко взаимосвязано с ожирением. Курящие полные женщины имеют в совокупности в 3 раза больший риск развития тяжелого с частыми проявлениями вазомоторного синдрома, в сравнении с женщинами с нормальным весом и некурящими. Особенно высок риск у лиц, курящих более 20 сигарет в день или имеющих стаж курения 30 лет и более.
Это связывают с тем, что курение табака обладает некоторым антиэстрогенным эффектом (т.е подавляет женские гормоны).
Однако, если вы курите, то не все потеряно. Отказ от курения снижает риски развития климактерических симптомов. Причем если сделать это до 40 лет, то риски будут такими же как у никогда не куривших женщин.
Знание особенностей своего организма очень важно, особенно в зрелом возрасте. Чтобы быть в курсе различных заболеваний, знать как их профилактировать и предотвращать, а также услышать последние новости из мира медицины, поддержите автора лайком и подпиской. Это является лучшим способом выразить свое спасибо.