🙃 Свершилась эта знаменательная для меня дата. Многие подумают, да зачем я вообще это как-то либо отмечаю и запоминаю. Если бы я так не делал, то не видел прогресса, но смотря все видео и старые посты в своё профиле, я понимаю, что делаю всё не зря и прогресс есть. За этот год я прочитал 16 книг, 16, я вдуматься не могу в эту цифру. Это что то нереальное для меня. 😅 В спорте конкретно увеличил базу и рельеф соответственно изменился. Стал мотивировать сам себя, если раньше я питался мотивацией от фитнес блоггеров, то сейчас вообще иногда смотрю. Привычка настолько закрепилась, что без тренировки вообще не могу, а ведь за год я НИ РАЗУ не сказал нет. Даже когда мне было плохо я брал волю в кулак и шёл тренироваться. 😌 Это только начало пути. Год - лишь фундамент. Дальше будет только лучше и круче. И хотел бы сказать спасибо двум людям Эмилю и Ване, спасибо им за поддержку и за тренировки. Пацаны вы лучшая банда! Желаю всем иметь такое заряженное окружение. Впереди новые знакомс