ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π’ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ "Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ" ΠΈ "Π±Π΅Π΄Π½Π°Ρ" ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠΠ‘. Π ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π°, Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½. ΠΠ° ΡΠΎΡΠ½Ρ Π»Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠΠ‘ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ 14,7 ΠΊΠ³ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° (ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ).
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΡ Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΈ (Π±Π΅Π· Π²Π·ΡΡΠ²Π° Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ). Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:13-15 ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ "ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ"
- Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1:12,5-13 ΠΊΠ³. Π’.Π΅. 1 ΠΊΠ³ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° Π½Π° 12.5 - 13 ΠΊΠ³ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ "ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ". ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°, Ρ.ΠΊ. ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 20 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 13 ΠΊΠ³, ΡΠΎ ΡΡΠΎ "ΠΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ" ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 5 ΠΊΠ³ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ "Π·Π°Ρ Π»Π΅Π±Π½Π΅ΡΡΡ" Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ, Ρ.ΠΊ. Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° Π² ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅, Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ:
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ (1:14,7) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 1:15-16.9. ΠΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ "ΠΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ" ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ? Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° 11-16% ΠΎΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° 18 - 20.9 ΠΊΠ³ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ "ΠΠ΅Π΄Π½ΡΡ" ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 30-40%.
- ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΎΡ 21.1 ΠΊΠ³ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ - Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»Ρ Π³Π°Π·Π° Π² ΠΏΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π΅Ρ Π°Π»Π°.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ "ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ - ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ - ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ", Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ "ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²" ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΠ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π»Π΅Π·ΡΡ Π² ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°! ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅! Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ )