Помощь тем кто скорбит.

Хотя некоторые психологи утверждают,что существует несколько стадий скорби,каждый человек переживает утрату по- своему.Если люди так по разному реагируют на горе,значит ли это что кто то скорбит меньше или заглушает свои чувства?Необязательно.Хотя принятие утраты и выплескивание горя дают целительный эффект,это не говорит о том,что существует только один правильный способ скорбеть.Многое зависит от культуры,характера и жизненного опыта горюющего,а так же от того как умер близкий ему человек. ЛИКИ СКОРБИ.Тот кто потерял близкого может и не догадываться как проявится его горе.Но некоторые чувства и трудности обычны,и часто можно предугадать.Рассмотрим несколько примеров.СИЛЬНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ.Скорбь может сопровождаться рыданиями,тоской по умершему и внезапными перепадами настроения.Эмоции могут усиливаться из за ярких воспоминаний и снов.Но первая реакция на смерть близкого человека-это как правило шок и отрицание.Вот как описала свое состояние Ольга:"Я словно оцепенела.По началу я даже не могла плакать.Переживания были такими сильными,что мне трудно было дышать.Просто не верилось что все это происходит со мной.ПРИСТУПЫ ТРЕВОГИ,ВСПЫШКИ ГНЕВА И ЧУВСТВО ВИНЫ.Александр,который потерял своего 24-летнего сына Степана,говорит:"Спустя какое то время мы с Ольгой,моей женой,чувствовали сильную злость.Мы удивились,ведь это нам несвойственно.Нас так же мучило чувство вины. Перечисленные трудности могут усугубить боль утраты и выбить из колеи.Действительно переживания могут быть очень сильными.Но когда тот кто потерял близкого,знает,чего ожидать,это может значительно облегчить его состояние.Помните так же, что каждый переживает горе по своему.Более того,в какой то степени человека может утешить уже сама мысль о том,что такие сильные эмоции и переживания это нормальная реакция. Если вам понравилась статья ,ставьте пожалуйста лайки и до новых встречь.