Кто-то говорит, что харизма, это навык, которым владеют избранные. Однако, на самом деле - это навык, который нужно в себе развивать. Он сильно зависит от мировоззрения, образа мышления и практики. В сегодняшнем выпуске, Мы расскажем Вам о 5 упражнениях, которые практикуют все актеры в целях повышения своей харизматичности.
1. Прострация
На экранах актеры кажутся энергичными, эмоциональными, а самое главное - уверенными в себе. Что бы достичь такого состояния - они активно борются с прострацией. Прострация - это такое душевное состояние, которое замедляет ваши мысли, притупляет чувства, расслабляет организм и Вы превращаетесь в ленивого, диванного лежебоку.
Как бороться с этим?
Методов существует кучу, но все они сводятся к тому, что Вам нужно что-то поменять, а самое главное - захотеть выйти из этого состояния.
Первое что можно сделать - это изменить имидж. Поменять прическу, стиль одежды и т. д. Плюсом будет, если Вы смените привычную обстановку. Наверняка, многие замечали, что после отдыха на море, в горах или в другой стране - ощущается прилив сил.
Второе - это рацион питания. Что бы вывести себя из подобного состояния - добавьте в блюда продукты богатые йодом, измените привычный Вам напиток и попробуйте отказаться от полуфабрикатов.
Третье - это мотивация! Напишите на листочке 10 пунктов, которые вы хотели бы сделать, но откладывали. Писать стоит по степени сложности. Листок этот нужно повесить на видное место и начать выполнять эти пункты. Тогда Вы увидите как много прекрасного вы еще не успели сделать и ваше душевное состояние сразу улучшится.
Что это даст?
Вы повысите чуткость. Начнете смотреть на привычные Вам вещи с другой стороны, а самое главное - Вы научитесь радоваться мелочам.
2. Подготовленная импровизация
В нашем мире от форс-мажоров нигде не спрятаться. В любой сфере деятельности происходят ситуации к которым нужно быть готовым. Это позволяет не растеряться и отработать ситуацию так, будто это было спланировано заранее.
Как этому научиться?
Старайтесь продумывать заранее все возможные последствия. Во время телефонных разговоров думайте о всех возможных развитиях событий. При просмотре фильма старайтесь предсказать конец или развязку событий. Чем больше вариантов будет в вашей голове, тем лучше. Когда научитесь думать даже о самых маловероятных происшествиях, то вы достигните совершенства и останется закрепить этот навык на практике.
Что это даст?
Вы перестанете попадать в неловкие ситуации, обретете уверенность в себе, а самое главное - сможете избежать нежелательные развязки событий.
3. Раскрепощение
Наиважнейший пункт, который способен принести пользу абсолютно в любой сфере деятельности. Пикап девушек, ведение блога, актерская игра и даже в сфере продаж - этот навык станет незаменимым секретным оружием.
Как этому научиться?
Больше общайтесь с незнакомыми людьми. Выкладывайте больше фотографий и видео с личным участием в свои социальные сети.
Если страшно начать разговор на улице, то можете пойти и устроится на работу менеджером по продажам по телефону. Это станет первой ступенькой, которая поможет расширить Вашу зону комфорта.
Что это даст?
Помимо того, что вы будите себя чувствовать более комфортно - Вы также оберете уверенность в себе. Выступления перед публикой станут более результативными, а Ваши страхи улетучатся.
4. Управление речью
Одна из самых важных вещей - это умение управлять своей речью. То как ваши слова будут воспринимать слушатели зависит не от слов, а от голоса и интонации, с которыми они сказаны.
Как этому научиться?
Тренировать связки специальными упражнениями и говорить скороговорки.
Что это даст
Другие люди будут слушать Вас более внимательно и проявлять больший интерес к тому, что вы говорите.
5. Отыгрывание роли
Основной актерский навык, который наиболее важен для всех актеров. Именно благодаря ему, мы видим много качественных фильмов и любим вымышленных героев.
Как этому научиться?
Старайтесь ставить себя на место других людей, чувствовать их эмоции, желания и мысли. Самая хорошая практика - это когда у Вас есть девушка и вы попытаетесь ее понять без слов.
Что это даст
Укрепите отношения со своей второй половинкой. Научитесь понимать своих собеседников, ценить интересы других, а самое главное - повысите шансы на успешное знакомство с девушкой.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии
Это интересно:
3 Ошибки, которые допускают парни на 1 свидании
Как не стать скучным для девушки?