Молодость внутри и снаружи. Похудение до 2 килограммов за один день. Идеальная кожа - это все за 1 день голодания.
Если вы откажитесь от еды всего лишь на один день, вы удивитесь результату, который проявится почти сразу!
К голоданию прибегали даже такие известные лица, как Гиппократ, Авиценна и Парацельс. Таким образом им удалось излечить очень большое количество людей от тяжелых болезней.
Кому нужно голодание?
-Да всем! Голодание помогает нашему организму отдохнуть от бесконечной работы. Из-за большого количества воды соли перестанут задерживаться, а оттёки уйдут. Если каждую неделю прибегать к одному дню голоданию, через год ваша конституция учится.
Каким правилам нужно следовать?
-Нужно пить воду и все. Ничего, кроме воды (Если совсем плохо, можно немного шиповника, а перед сном в воду добавить ложечку мёда). Обязательно за 2 дня ДО начала голодовки нужно подготовить организм
За 2 дня до очищения организма при помощи голодовки, лучше не употреблять в пищу мясо, рыбу, орехи. Лучше всего есть что-то легкое, например, злаки и растительные жиры.
Как правильно пить воду и сколько ?
Пить необходимо примерно 1,5-2 литра. Обязательно небольшими глотками, иначе Ваши почки спасибо вам точно не скажут. Пить нужно медленно, каждые 30-40 минут, но при этом НЕ БОЛЬШЕ 500 миллилитров.
Очень важно понимать, что из голодовки нужно сделать выход. Выход делается также, как и вдох. Не нужно сразу нападать на всю еду. В первые два после голода тоже лучше отказаться от мяса и рыбы.
Постарайтесь не думать о еде вообще. Не смотрите в ее сторону. Если вы видите еду в интернете, лучше выходите сразу же, чтобы не искушать себя. Это поможет вам устоять на психологическом уровне