Приветствую вас на моем канале!
Наша жизнь неразрывно связана с общением с другими людьми - родными, близкими, коллегами по работе, знакомыми. И, к сожалению, в общении, с этими близкими нам и не очень людьми, мы сталкиваемся с конфликтными ситуациями - ссоримся, ругаемся, обижаемся и даже, иногда, прекращаем общение.
Каким бы не был конфликт - серьезным или пустяковым, мы поддаемся эмоциям, переживаем, гневаемся и чувствуем себя, мягко говоря, не очень хорошо.
Можно ли полностью избежать таких ситуаций? Думаю - вряд ли, но разобраться почему они происходят и использовать эти знания, чтобы максимально исключить такие ситуации из своей жизни, думаю, каждому из нас, под силу.
Сегодня я не буду рассматривать предмет конфликта - тему из-за которой начинается ссора - она может быть любой, а хочу уделить внимание реакции собеседника, ответить на вопрос: "Почему начинается ссора?"
В любом эмоциональном конфликте мы или наш собеседник начинает проявлять агрессию в единственном случае - это угроза "моему я", так называемой, своей идентичности. У каждого из нас есть ответ на вопрос: "Кто я такой (такая)?" и вот, именно, в момент, когда кто-то делает попытку уточнить или изменить наш ответ на этот вопрос, мы и начинаем проявлять агрессию.
Проявление нашего "Я" в конфликтных ситуациях может быть как внутренним, так и внешним.
К внутренним "болевым точкам" нашего "Я" относятся наши:
- ритуалы,
- убеждения,
- ценности,
- привязанности,
- эмоционально значимый опыт.
К внешним "болевым точкам" нашего "Я" относится все то, что связывает нас с какой-либо социальной группой - общность взглядов, идей, табу.
И если в первом случае, когда речь идет о нашем внутреннем "Я" мы защищаем "свою территорию", то во втором случае, мы чаще всего защищаем не свои интересы, а интересы группы, а иногда и то и другое.
Приведу простой пример, условно людей можно разделить на любителей кошек и собак. Допустим, вы любитель кошек и у вас есть кошка. Если кто-то выскажет вам что-либо о вашей кошке, ее породе, внешнем виде - вы будете защищать свой выбор и высказывать аргументы, почему вы выбрали именно это кошку. Это будет ваше внутренне "Я".
Если же, при таких же условиях, вам выскажет кто-то свое мнение о любителях кошек в целом, в сравнении с любителями собак и приведет доводы в пользу любви к собакам - вы будете защищать группу - людей, которые любят кошек. Это будет ваше внешнее "Я".
Когда в вас "закипает праведный гнев" в конфликтных ситуациях, вспоминайте это:
Понравилась статья? Ставьте лайк.