Как привести сердечный ритм в норму? Мудра для сердца оздоровит вашу сердечно-сосудистую систему и улучшит качество жизни!
На Востоке мудры применяют не только для саморазвития но и в качестве лечебного средства.
Данная мудра применяется при брадикардии (замедлении сердечного ритма). Чтобы вернуть хорошее самочувствие, рекомендуется выполнять мудру по 15 минут 3 раза в день.
Как нормализовать сердечный ритм? Мудра для сердца
1. Соединить кончики больших пальцев правой и левой рук.
2. Указательный палец правой руки расположить на указательном пальце левой руки под средним пальцем левой руки.
3. Средний и безымянный пальцы правой руки поместить на среднем пальце левой руки под безымянным пальцем левой руки, расположив их кончики на мизинце левой руки.
4. Выпрямить мизинец правой руки.
Беспокоит сердце? Сложно сконцентрироваться? Поможет мудра храм дракона! Узнайте, как выполнять ее правильно!В восточной мифологии Дракон — это образ, который соединяет пять стихий — Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду. Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие мудрость. Храм — собирательный образ мысли, силы, ума, святости и дисциплины.Мудра храм дракона дает возможность практику вступить на путь познания и саморазвития, получить покровительство Высшего Разума, стать благородным.В этой мудре все природные стихии соединены, создавая единство мысли, ума, природы и космоса.
Мудра храм дракона, что дает выполнение ?
- устраняет дискомфорт в области сердца,
- лечит аритмию;
- способствует покою и концентрации энергии и мыслей;
- укрепляет общее состояние здоровья.
Методика выполнения мудры храм дракона
1. Средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней.
2. Одноименные пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении, при этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами.Указательные и безымянные пальцы символически обозначают крышу «храма», большие пальцы — «голову Дракона», а мизинцы — «хвост Дракона»