· следует понять, что ощущение будто ничего не получается всего лишь иллюзия. и даже если вы провалите 100 дел, это ещё не значит, что в 101-м вы тоже потерпите фиаско. найдите собственные примеры, чтобы вдохновляться ими.
· нужно перестать отчаиваться. именно плохое настроение, состояние безысходности – основная причина большинства казусов. не стоит усугублять ситуацию.
· затем необходимо остановить поток ежедневных дел и выйти на свежий воздух. прогуляйтесь тихими улочками города хотя бы полчаса. понаблюдайте за людьми, животными, деревьями, природой.
· перед тем, как вернуться в здание, задумайтесь: что бы вы сейчас хотели сделать, окажись так, что у вас совершенно нет забот и важных дел сегодня. может, послушать музыку или посидеть на лавочке в полном одиночестве? а может, просто съесть мороженое или покататься на карусели, как в детстве? или встретиться с близким человеком? посмотреть фильм, на который никак не хватало времени?
· сделайте это. беспрекословно. не отклоняйтесь, не суетитесь, наслаждайтесь процессом. пусть даже оно займёт 2-3 часа вашего драгоценного времени.
· улыбнитесь.
· приступайте к важным делам. вам ничто не помешает.
