В данной статье хочу поделиться с вами лайфхаками, которые помогут выполнять дела вовремя и всегда оставаться энергичными.
Итак приступим:
1. Если у вас есть важное дело, то выделите на него меньше времени, чем вам хотелось бы. При ограниченном количестве времени вам придётся сделать все быстрее и качественнее для, чтобы все было сделано вовремя.
2. Выделите один день на уборку и не тратьте на неё время каждый день. Также постарайтесь не заходить в магазин каждый день, покупайте один раз на 2-3 дня, это сэкономит время и деньги.
3. Попробуйте метод "Pomodoro". Его смысл заключается в том, что нужно 25 минут работать и 5 минут отдыхать.
4. Не стоит забывать о занятиях спортом и правильном питании. Чем лучше вы питаетесь, тем больше у вас сил и энергии. Пейте больше воды, она улучшает обмен веществ.
5. Если вы чувствуете усталость днем, то лучше всего лечь спать на короткое время (не больше часа). Благодаря этому вы подзарядитесь энергией и силами.
6. Планируйте свой день. Выделяйте важные дела и делайте их в первую очередь. Лично я выделяю второстепенные дела и сразу делаю те, на которые я потрачу не более 2-х минут.
Если вам понравилась статья подпишитесь на канал и поставьте лайк. В комментариях пишите ваше мнение, будет интересно почитать.