Сейчас многие борются со своими вредными привычками. Курить уже не модно, как говориться. Но бросить привычку, которая продолжительное время является частью тебя очень трудно.
Скажу честно, курить мне нравилось всегда. Началось все в 16 лет, в школе, за компанию с подругами. За все 14 лет моего стажа я не пробовала бросать ни разу. Иногда сокращала количество до одной пачки в неделю, но бросить никогда. Я понимала, что это плохо, это проблемы со здоровьем, но я не хотела себя в ограничивать и испытывать силу воли. Мой муж, Стас, курил приблизительно столько же по времени, но минимум пачку в день. Мне одной пачки хватало на три дня. Так как же мы бросили?
Прошлым летом мой супруг поехал на проводы своего родственника в армию. Гуляли они всю ночь и отмечали с большим количеством алкоголя. Ближе к обеду он проснулся и пошел на балкон курить. Только в этот раз что-то пошло не так и его вырвало. В тот день от запаха сигарет его мутило и при нем я не выходила на балкон. На второй день все повторилось, а потом и на работе. Его организм просто отторгал сигареты. Даже спустя неделю, после затяжки его выворачивало. Почему так произошло до сих пор загадка. Но его друзья смеются, что я ему что-то подмешивала.
Если муж отказался от сигарет добровольно, то для меня было не все так просто. Я понимала если буду курить дома, то Стас со временем ко мне присоединится. Тогда появился повод отказаться от сигарет. Далось мне это тяжело и нервно. Дело не в требовании никотина организмом, а в привычке. Привычке пойти курить когда скучно, за компанию, как перерыв. В привычке подносить руку ко рту. Лично для меня это оказалось самой большой проблемой- куда деть руки. Первое время я принюхивалась к покупателям, от которых пахло сигаретами. Мне снилось как я курю. В день уходила упаковка жвачки и несколько конфеток. В руках постоянно вертела резинку для волос. Недели через две, меня перестали посещать навязчивые идеи сходить покурить. Через месяц табачный дым не вызывал восторга. Первые месяцы, раз в неделю мы сидели в кальяной, со временем это так же отпало.
Сейчас прошло полтора года как мы не курим. За все это время срывов не было. Я бы не сказала, что у меня обострились чувства, я лучше сплю, чувствую запахи и еду, все как раньше. Зато пропал кашель и постоянная мокрота. Экономия финансов очень заметная. Раньше сходить в магазин за хлебом, это потратить 500 рублей с учетом сигарет. Сейчас это 50 рублей просто купить хлеб.
Когда мне сейчас говорят "не могу бросить курить", значит не хочешь бросать. Нет нужной мотивации. Это как похудение, нужно заставить себя делать определенные действия, в случае сигарет держать руки при себе)
PS:мой папа курил 50 лет и бросил когда ему было за 60, потому что начались проблемы со здоровьем. Сейчас про сигареты даже не вспоминает. Это если кто-то скажет "я курил всю жизнь".
PS2: нервы-это отговорка. Когда я бросала курить, мой только что отрытый магазин переживал не лучшие времена, а это очень много нервов.