Древнегреческий врач и философ Гиппократ Хиосский (460-377г. до н.э.) был девятнадцатым потомком Асклепия (Эскулапа), которого называли богом медицины. Его мать - Фенарета ( Праксития согласно иным источникам) по версиям ученых потомок самого Геракла. Наука врачевания передавалась от деда и отца к сыну. Гиппократ, впитав опыт всех поколений, свою задачу видел в изучении индивидуальных особенностей больного и мобилизации сил организма для восстановления здоровья. Гиппократ в сочинении «О воздухе, воде и местности» полагал, что на развитие болезни может воздействовать окружающая среда. Действительно экологически грязные пища, вода, местность, жилище могут привести к болезни. А в сочинении "Диета в острых болезнях» поделился правильным режимом питания во время болезней. Слово диета в переводе с греческого - образ жизни, режим питания. Гениальные высказывания Гиппократа:
- "Вся твоя еда должна быть твоим лекарством";
- "Часто лучшее лекарство - обойтись без него";
- "Лечит болезни врач, но излечивает природа";
- "Не навреди" (больному);
- "Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь";
- "Мощный дух спасает расслабленное тело".
Человек это не изученная вселенная. Он даже способен на самовосстановление. А современная медицина по-прежнему борется с симптомами, и на основании их ставит диагнозы. И для чего нужна узкая специализация врачей? Чтобы нас "футболить" из кабинета в кабинет. Все болезни сначала появляются на информационном уровне, а потом уже на физическом. Древнегреческий философ Сократ писал : "Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всём организме, так нельзя лечить тело, не леча душу." Нельзя лечить болезнь отдельного органа без лечения человека в целом. Наше тело разрушают грусть, обиды, агрессия, зависть... Но всё исцеляет любовь. Поэтому очищать необходимо и душу, и тело одновременно. Чистота нашей души и тела - залог здоровья. Начать исцеление лучше с молитвы. Она очищает наше астральное тело, нашу душу, настраивает на правильную волну. Обратиться к Богу, покаяться и поблагодарить его за те болезни, которыми будет очищаться наша душа. Для общения можно использовать как молитвы из молитвословов, так и молитвы своего сердца. Можно воспользоваться христианскими традициями постов.
Доктор философии и психологии личности Е.А. Ковалев предлагает начать очищение с 1 раза в неделю и не голодать в этот день, особенно зимой: "В день очищения вы весь день пьёте горячую воду, добавляя в неё сок лимона и мёд. На один стакан горячей воды - 1 чайная ложка мёда и сок из 3/4 лимона. Горячая вода с мёдом и лимонным соком согреет вас, уменьшит чувство голода и избавит от тошноты. Организм очищается и одновременно питается микроэлементами, витаминами и т.д. Для усиления воздействия очищения добавьте к своему распорядку дня ежедневное растирание тела сухой жёсткой щёткой. Особенно тщательно разотрите стопы и кисти рук. Этим вы улучшите кровоток. Проведите курс из 10-15 ванн с морской солью: 1 кг. морской соли на ванну. Температура от 36 до 38 градусов. Это улучшает кровоток, восстанавливает тонус капилляров и насыщает кожу минералами". "Для исцеления вы можете использовать общечеловеческие образы здоровья: журавли, цветок лотоса, плоды персика, пейзажи, солнечный восход на берегу озера и т.д. Это могут быть картинки или ваш внутренний образ . Из ароматов хорошо зарекомендовал себя можжевельник. Из звуков - последовательное произнесение "з" , плавно переходящее в "у", а затем в "м". - Е.А. Ковалёв.
Самопрограмируйте себя. Но при этом в своих установках не используйте частицу "НЕ". Необходим положительный настрой, а "НЕ" это отрицание. Нельзя говорить: "Я не буду болеть", надо говорить: "Я буду здорова, я выздоравливаю!" и мысленно представлять, что это уже происходит. Чаще говорите о любви к себе и к другим людям. Научитесь прощать.
Очень важно правильно питаться, не переедать, не есть жирное, жареное, копчённое, меньше сладкого, больше овощей и фруктов. Отказаться от системы обедов " первое - второе- третье" . Пить талую или родниковую воды, травяные чаи. Человек - часть природы. Но отдалился не только от Бога, но и от природы. Потерял генетическую память, интуицию, необходимую для выживания. Ведь каждое растение, что растёт у нас под ногами, избавляет от какой-нибудь болезни. Необходимо пользоваться этими неисчерпаемыми дарами, для лечения и профилактики своего иммунитета и организма.
Чтобы сохранить здоровье и радоваться жизни надо не лениться и больше двигаться. Гимнастика, физические упражнения, ходьба, танцы. Каждый день, не обращая внимания на погоду, гулять на свежем воздухе. Час- полтора ходьбы быстрым шагом заставляют оживиться все органы, кровь быстрее течёт, снабжая ткани кислородом. Нормализуется всё - от пищеварения до состояния нервной системы. Получаешь огромный заряд энергии. Хорошо совмещать ходьбу с дыхательными упражнениями.
Не надо жалеть себя и забивать голову отрицательными мыслями. Заставляйте себя улыбаться. Пусть даже через силу. Важно, чтобы было хорошее настроение. Оптимисты реже болеют и быстрее выздоравливают. У меня тоже букет болезней но, очень хочется верить, что все болезни излечимы!
Сильный духом человек может излечить себя сам! Если потрудиться и поверить в себя, то всё вокруг меняется. Есть масса примеров, как усилием воли люди излечивали себя, вытаскивали из самых трудных ситуаций.
Пишите в комментариях, что вы об этом думаете.