Это мальчик – нет, постойте... девочка. Именно на этой неделе половые органы ребенка станут яичками или яичниками. Несмотря на то, что пол ребенка был определен еще в момент зачатия, половые железы формировались все это время. Если ты хочешь узнать пол ребенка заранее, сейчас пока еще слишком рано, чтобы увидеть его на УЗИ. В большинстве случаев по УЗИ пол можно узнать после 17-й недели. Твой ребенок уже примерно 2,3 см в длину. Он уже начал двигаться в плодном пузыре, наполненном амниотической жидкостью, а твоя матка продолжает расти. Сердце продолжает работать, перекачивая кровь по крошечному организму. За это время из двухкамерного оно стало четырехкамерным и превратилось в уменьшенную копию сердца взрослого. На этой неделе кости в ручках и ножках начинают твердеть, а туловище малыша – выпрямляться.
Твой организм
Вполне вероятно, что ты по-прежнему ощущаешь усталость и упадок сил, но пусть тебя успокаивает тот факт, что это абсолютно нормально. Помимо болезненной груди ты можешь заметить, что твои соски приобретают более темный цвет, а также могут несколько набухнуть. Твой партнер скорее всего оценит увеличение твоей груди, но из-за повышенной чувствительности ему скорее всего можно будет на нее только смотреть. С течением беременности и выравниванием гормонального фона эта болезненность будет постепенно уменьшаться. Твоя матка на этой неделе станет размером с грейпфрут. Хотя ты не можешь этого пока чувствовать, маленький уже двигается внутри тебя. Вот еще знаменательная дата: это уже вторые месячные, которые ты пропустила.
Здоровье и советы
Ограничь прием витамина А, так как его избыток может навредить малышу, поэтому исключи из рациона печень и рыбий жир. Старайся избегать сладких перекусов в течение дня, поскольку они дают только временный подъем энергии, а потом ты будешь чувствовать себя еще более разбитой. Можно позволить себе расслабиться в теплой (но не горячей) ванне вечером, а партнер тем временем может выполнить какую-нибудь работу по дому без твоего контроля. Избегай любых блюд, не прошедших достаточной термической обработки, в которых потенциально может содержаться листерия или сальмонелла. Употребляй только как следует приготовленное мясо – это значит, оно не должно иметь на разрезе участков розового цвета. Не забывай, что любая пища, принимаемая тобой, через пуповину попадает и к твоему малышу.
Информация для Вас мужчины!
Научись готовить, если ты пока не освоил это дело – один из лучших подарков, который ты можешь сделать своей беременной спутнице. Если ты умеешь готовить, и возьмешь на себя всю работу по готовке, ты не только разгрузишь ее, но и дашь ей возможность лучше справляться с токсикозом (помни, что тошнота и рвота могут наступить в любое время дня и ночи, в том числе и во время ужина!). В последние месяцы беременности ты можешь даже начать готовить впрок и заполнять приготовленными блюдами морозильник. Это позволит несколько облегчить первые дни появления ребенка в доме, поскольку тебе не придется думать хотя бы о готовке. Просто разморозь заготовленные запасы, разогрей и ешьте на здоровье!
БОНУС!
Ваш малыш уже размером с виноградинку! Как же он быстро растет!
Очень интересная статья, переходи сюда!