Сегодня мы поговорим с вами на такую тему как осознанные сновидения. Что вообще это такое? Откуда берется и как быстро войти в это состояние. Я в двух словах расскажу вам вообще что это такое. Откуда берется это состояние и как можно в него выйти. Есть еще один способ довольно быстрый войти в это состояние довольно просто. Кто вообще не в курсе что это такое осознанное сновидение, это такое состояние когда мы осознаем себя во сне. То есть когда мы спим обычным физиологически сом неважно какой дневной так ночной. Как правило, мы во сне себя не осознаем, то есть там что-то происходит либо действие от первого лица либо какие-то другие действующие лица участвуют. Но это состояние нами не контролируется, это состояние абсолютно, но какое-то другое да и мы осознаем себя только тогда когда просыпаемся. А так весь процесс который происходило с нами, он будет для нас не осознанным. Зачастую если нам сон этот не нравится. То мы не можем его изменить. Мы не можем ничего сделать. Осознанный сон это такой режим работы нашего мозга. То есть я склонен все-таки думать что это не какой-нибудь там выход из тела, потому что недостоверных сведений которые подтверждают правдивость этого выхода из тела. Все-таки все указывает на то что, это просто режим работы нашего мозга. Хотя да я не спорю это состояние действительно ощущается как выход из тела и были у меня однократно такие случаи когда я улетал из тела в момент осознания себя во сне. В частности эта техника она дает именно такой эффект вы, как бы подлетаете вы, можете посмотреть вниз на свое лежащее тело это сопровождается особенно первые выходы. Сопровождаются стрессом потому что человека срабатывает такая штука как страх смерти мы всего боимся тем более нового чего-то непонятного. А это состояние ну именно зная как ощущается момент смерти людей. Немного раз описывали, но первое ощущение это действительно что ты умер. Потому что ты поднимаешься на телом ты паришь как будто бы на какой-то воздушные подушки. Меняется ощущение восприятие, то есть легко если в комнате было темно то вы будете видеть такой некий полумрак. Обостряется зрение, обостряется чувство какие-то эмоции обостряются если вы в осознанном сновидении на кого-то влюбились или испытываете симпатию то это очень сильный яркие чувства. Но будут намного
сильнее в этом состоянии когда вы выйдете. Вы до сих пор останетесь в предвкушении всего этого. Действительно это очень приятное состояние. Так вот из-за того что это воспринимается как, а выход из тела, очень многие люди называют это выход в астрал некий астральный план куда мы можем выходить. Я не склонен думать что это на самом деле. Так что это какой-то выход из тела. Потому что недостоверных сведений говорящих что действительно там душа ил что-то выходит проверить это очень просто. И люди неоднократно проводили такие опыты что берешь лист бумаги пишешь какое-то кодовое слово или цифру ставишь, засыпаешь в осознанном сне как в астрал входишь и читаешь эту строчку. И это не подтверждается, то есть не было. Насколько я знаю еще нет нового достоверного подтверждения что это было на самом деле. То есть это о том что это все фантазия. Это все происходит, но как минимум внутри нашей головы. Но многие люди очень любят придавать всему некие мистические окрас и они до сих пор читают что это какой-то выход из тела. Для меня же это все осознанное сновидение, режим работы нашего мозга так вот ближе к делу. Один из способов очень простой он выполняется в момент засыпания. Да есть много техник как я уже говорил и некоторые советуют ловить момент между допустим засыпанием и бодрствованием или на просыпании, ловить момент между просыпанием и бодрствованием это довольно-таки тяжелой вид техники. Потому что тяжело так момент поймать. Вы, как правило, либо засыпаете, либо когда вы просыпаетесь. Вы просто не думайте о том что вам это нужно делать. Когда вы вспоминаете то вы уже просто проснулись. Есть еще способ как осознать непосредственно себя во сне, да это приводит к осознанному сновидению. Но это тоже тяжело потому что, с вашей личностью вы себя там не воспринимаете как здесь и сейчас. Там это все происходит как от третьего лица, поэтому очень тяжело. Это нужно на сознательном контроле все это держать, эти все способы нам не подходят. Они все длительные хотя уже рабочий мой способ заключается в следующем. Вам необходимо быть уставшем, то есть что я подразумеваю под этим словом вам необходимо. Ну в идеале как было в моем случае я одну ночь не поспал, а на следующую ночь это со мной произошло естественно. Вы изможден и вам хочется спать, но как ни странно вот в этот момент сильного из не вождения вы засыпаете. И то не сразу вот вам хочется сильно спать, но вы ложитесь и вам как бы некоторое время спать-то не хочется, хотя ваше тело очень сильно уставшие. В этот момент вы закрываете глаза и начинаете моделировать себе. Ну какие-нибудь образы, необходимо смотреть на все именно вот как бы своими внутренними глазами. Как будто бы вы действующее лицо. Я думаю вы поняли мою мысль. Это может быть что угодно чем это будет более фантазий, но тем лучше. То есть вы должны именно видеть визуальную картинку. Для людей у которых сложности и проблемы с визуальным восприятием с визуальными образами, я знаю такие люди есть это техника наверно не подойдет. Вот вы лежите визуализируется наступит какой-то момент. Подчеркиваю нужно быть уставшим наступит момент когда вы начнете засыпать, но поскольку вы будете все это дело визуализировать. И вашему мозгу благодаря этой усталости он переходит на какой-то особый режим работы мозга. Я не физиолог, но я точно не знаю как процессы происходят, но вы когда засыпаете вы, оказываетесь в состоянии осознанного сна. У меня эта техника работает великолепно просто я последнее время не довожу себя до такого состояния, когда уставший, а когда я бодрый просто ложусь спать как обычно. Техника срабатывает редко нужно именно, чтобы тело ваше было уставшее. Телу проще всего добиться этого состояния, просто не поспав от предыдущей ночи и до момента выхода момент выхода из тела, момент осознания себя во сне это довольно неприятное состояние. Я вам сразу говорю первый раз особенно какое появляется у вас ощущение, нарастает гул в голове. У вас появляется в затылочной части гул такое как некое состояние вибрации такая дрожь состояние длится примерно 20-30 секунд, она крайне неприятное сопровождается шумом в ушах. Боль такого в затылке тоже очень неприятная, не больно-это больше скорее страшно. Далее когда ваше тело начинает вытрясти вы вылетаете из тела как на воздушные подушки примерно на один метр над своим телом меняется. Как я уже сказал восприятие вы все осознаете. Вы осознаете что вы спали. И это все с вами происходит. Вы осознаете что вы допустим хотели этого это сделать действия, но в моем случае когда-то первый раз именно по этой методике. Потому что до этого у меня тоже были еще спонтанные выходы и первый раз я вышел в возрасте, по-моему, 6 лет. Когда я болел и я просто проснулся, встал, пошел другую комнату там что-то я сделал. Я помню меня качала. Я потом начал возвращаться назад и тут я просыпаюсь и своей кровати. Я был точно убежден что я встал и пошел. И что это был я. Что это был не сон, потом впоследствии спрашивал у мамы. Она говорит что я спал в это время. Вот и это вообще не понял, что со мной произошло, но это мой был первых спонтанный выход. Попробуйте просто мой метод и я уверен, что он сработает у очень многих из вас. Всем до встречи.