Когда ноги страдают повышенной потливостью, то это приносит массу неудобств. Постоянно влажная и сквернопахнущая обувь, влажные ноги, которые быстро мерзнут, не говоря уже об эстетической стороне вопроса.
Особые проблемы создает запах, который появляется в результате быстрого размножения бактерий в теплой и влажной среде.
Однако с этой проблемой можно вполне удачно бороться, если соблюдать правила личной гигиены и воспользоваться народными методами лечения.
Причины повышенной потливости:
1. Наличие сахарного диабета;
2. Частое употребление соленых и жирных продуктов;
3. Стрессы и нервные расстройства;
4. Наличие грибковых заболеваний.
Основные правила гигиены ног
Если ноги сильно потеют, то мыть их нужно с мылом несколько раз за день.
Ноги необходимо тщательно сушить, особенно между пальцами, где наиболее часто находиться эпицентр бактериального поражения. Для сушки можно воспользоваться полотенцем или обычным феном.
Постоянный уход за обувью.
Даже если вы тщательно вымыли ноги и поменяли носки, запах и бактерии остаются на обуви и без труда снова поселяются на ваших ступнях. Поэтому уход за обувью обязателен. Её необходимо часто дезинфицировать и постоянно сушить специальными электросушилками.
Причиной неприятного запаха и повышенной потливости могут стать мозоли, натоптыши и наличие на ступнях ороговевшей ткани. Поэтому во время водных процедур стопы следует обрабатывать пемзой или по необходимости делать полный педикюр в салоне.
Для борьбы с проблемой потливости ног в косметологии разработано множество дезодорирующих средств, которые могут устранить запах и значительно уменьшить потоотделение.
Народные методы лечения повышенной потливости ног
Одним из первых средств, которое поможет вашим ногам – это кора дуба. Завариваем 350 гр. коры в двух литрах кипятка и настаиваем полчаса. Опускаем ноги в эту ванночку и держим минут 20-25.
Отвар из полевого хвоща также обладает лечебными свойствами. Такие ванночки следует применять 2-3 раза в неделю. В эту ванночку полезно будет добавить лимонный сок или несколько капель масла герани или розмарина.
Обычная питьевая сода тоже прекрасно подходит для приготовления дезинфицирующих ванночек. Ею также можно наполнить мешочек из ткани, положить его внутрь ботинка, и за несколько часов сода вытянет всю влагу и запах.
Из зеленых листьев грецкого ореха также можно приготовить отличное народное средство от повышенной потливости стоп. Для приготовления понадобиться 5 ложек чистых резанных ореховых листьев. Сырье заливаем литром кипящей воды, кипятим пару минут и остужаем. Полученным отваром полезно периодически протирать чистые сухие стопы.
Вот такие советы надеюсь пригодятся вам для решения этой проблемы!