- Пусть в зоне вашей досягаемости всегда будет бутылочка воды, чтобы при первом позыве жажды брать именно её
- Если охладить воду, она будет намного вкуснее. Я рекомендую купить несколько бутылок и поочередно кидать их в холодильник, т.е. одна всегда рядом с вами, а вторая охлаждается
- Купите красивую бутылочку, из которой приятно пить водичку.
- Заведите трекер привычек водного баланса .
