Вспомните кинофильм «Служебный роман», где секретарша Верочка учит свою начальницу Калугину красивой походке. «Нужно ходить свободно - от бедра» - говорит Верочка, а не как ходит Людмила Прокопьевна. «Вся скукожится, как будто старый рваный башмак, и чешет на работу, как будто сваи вколачивает». Смотрится смешно, не правда ли, а ведь большинство женщин так и ходят, не уделяя своей походке абсолютно никакого внимания. Так какие ошибки совершают женщины при ходьбе, из-за чего их походка выглядит ужасной. Эксперты называют такую ходьбу - стиль тетки.
Ошибка первая – идти на полусогнутых
Ходьба на полусогнутых ногах совершенно является неприемлемой для женщин, она их старит. Исключением могут быть заболевания тазобедренных и коленных суставов. В остальных случаях нет никаких причин для того, чтобы при ходьбе полностью не выпрямлять ногу. Шагающая женщина с выпрямленной ногой в колене будет выглядеть более молодо и уверенно.
Сутулая спина
Девушка будет похожа на бабушку, если при ходьбе опускает плечи, горбит спину и шею, а ее взгляд направлен вниз. Следить за осанкой при ходьбе необходимо. А если передвигаться с выпрямленной спиной трудно, ничего не поделаешь – надо тренироваться. Уделяйте ходьбе с книгой на голове хотя бы 10-15 минут в день. Через несколько дней результат будет замечен вашими знакомыми.
Не шаркайте ногами по земле, как это делают пожилые люди
То, что вы это делаете регулярно, может рассказать ваша обувь, если у нее стерты подошвы и каблуки и отсутствуют набойки. Также если вы не слышите стук собственных каблуков, это означает, что вы волочите ноги по земле. Всё это не добавляет вашей походке легкости и женственности. Ходить нужно с выпрямленной стопой, ступая с пятки на носок. Старайтесь также ходить как модели на подиуме во время показа модной одежды, то есть, чтобы шаги выстраивались в одну прямую линию.
Ошибка четвертая - ходьба вприпрыжку
Такая походка не характерна для старых людей, но смотрится довольно смешно и необычно. Такой стиль ходьбы связан с неумением ходить на высоких каблуках и гипертонусом мышц на икрах ног. Проблема возникает из-за чрезмерных тренировок при нагрузке на икры. В этом случае женщине нужно заняться растяжкой икроножных мышц. После растяжки вы научитесь ходить более плавно и изящно.
Руки двигаются не в такт ногам
Еще одна ошибка при ходьбе, когда руки расхлябаны, болтаются вдоль тела, а не двигаются синхронно шагам. Кроме того, что такая походка выглядит, не очень эстетично, это может свидетельствовать о некотором нездоровье женщины. Например, наличие проблем с позвоночником или неврологические проблемы. Заметив у себя нарушение синхронности в движениях, следует обратиться за помощью к специалистам.
Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!