Самооценка очень влияет на вашу жизнь.Если человек зажат и не уверен в себе он думает, что у него ничего не получится в своих начинаниях (карьера, отношения).Таким образом мы упускаем настолько много удачных предложений и остаемся ни с чем.
Симптомы низкой самооценки.
1 Вы критикуете сами себя.
2 Принимаете близко к сердцу чужие оскорбления.
3 Боязнь говорить перед публикой.
4 Пессимистичный взгляд на мир.
Несколько советов для повышения вашей самооценки.
1 Смена окружения.
Возможно у вас есть несколько друзей которые всегда как то подшучивают или высмеивают вас. Возможно вы сами не видите какое воздействия они на вас производят, но каждый раз у вас откладывается та или инная вещь которую они затрагивали и уже от этого идет комплекс.
2 Не критикуйте себя.
Согласитесь очень сложно полюбить себя когда говоришь в свой адрес ужасные вещи (я не красивая, у меня ужасный характер).Попробуйте наоборот найти в себе пару плюсов (можете поинтересоваться у семьи или близких людей) Повторяйте эти плюсы себе каждый день. К тому же, хочу добавить что все люди разные поэтому определенно не стоит сравнивать сея с другими. Вы не должны всем нравиться, кто-то считает вашу подругу симпатичной, а кто-то считает вас своим идеалом.
3 Не бойтесь показаться смешным.
Каждый раз в школе, институте мы боялись ответить потому что думали, что наш ответ будет неверным и окружающие будут смеяться. Но на самом деле люди быстро забывают такие моменты.Зато они будут считать что вы открытая, уверенная личность.
4 Занятие спортом.
В мире фиксируется огромное количество людей которые полюбили себя после того как начали ходить в спорт зал или же заниматься каким либо видом спорта.Все потому что вы видим результат своего тела в лучшую сторону и начинаем чувствовать себя увереннее.
5 Если вам говорят комплимент отвечайте "спасибо".
Это психологически поможет вам принять себя.
Огромное спасибо за ваше внимание.Если не сложно поставьте лайк этой статье.Мне бы это очень помогло. Подписки приветствуются.
Помогла ли вам эта статья?
Хочу сказать вам любите себя, это и в правду очень важно.