Что делать, чтобы забеременеть?

Женщина может забеременеть только в плодородные дни менструального цикла. Любя в плодородные дни, мужская сперма способна оплодотворить яйцеклетку женщины, которая созревает и выделяется из яичника один раз за менструальный цикл через овуляцию.

Потому что сперма остается жизнеспособной до 72 часов, а яйцеклетка до 24 часов. после овуляции вы должны заниматься сексом во время или непосредственно перед овуляцией. Достаточно, чтобы сперма дожидалась, пока яйцо проскользнет через фаллопиеву трубу, когда начинается овуляция.

Как часто вы занимаетесь сексом, чтобы забеременеть?
Если вы хотите забеременеть, вы увеличите свои шансы, если будете заниматься сексом за пару дней до овуляции: когда цель состоит в том, чтобы забеременеть, концепция «слишком большого количества секса» не существует.

Это просто миф о том, что мужчине нужно сперму для этого «правильного момента»: качество спермы действительно не уменьшается и шансы забеременеть не уменьшаются.

Однако, если оценить жизнеспособность сперматозоидов, ваши шансы забеременеть высоки, даже если вы занимаетесь сексом через день во время менструального цикла.

Как узнать, когда происходит овуляция?
На самом деле, нелегко точно определить день овуляции, поэтому обычно определяются дни плодовитости, то есть дни, когда вы, скорее всего, забеременеете.

Калькуляторы и инструменты для плодородных дней (овуляция)
Электронные таблицы это быстрый, простой и удобный способ подсчета или отслеживания дней фертильности и других данных за месячный цикл.
Имейте в виду, однако, что электронные таблицы являются инструментами (помощниками), которые вычисляют, чем больше плодородных дней, тем больше данных вы предоставляете: Калькулятор плодородных дней это быстрое приближение, основанное на данных базового цикла.

Если вам нужны более точные данные, следует регулярно проверять наличие признаков фертильности для этого лучше всего подходит Красный календарь Мониторинг признаков фертильности
Есть несколько признаков, по которым можно определить дату овуляции и фертильные дни Это:

• изменение базальной температуры тела характер выделения из влагалища жесткость шейки рост и открытость;
  результаты теста на овуляцию другие признаки (например, повышенное желание заниматься любовью).
• Повышение базальной температуры тела
  Сразу после овуляции базальная температура тела (BCT) повышается примерно на полградуса. CBT измеряется по утрам, лежа в постели, под языком, во влагалище или задний проход. Данные термометра должны быть отмечены в календаре месячного цикла (например, в Красном календаре Недостатком CBT является то, что в основном повышение CBT указывает на конец, а не начало плодородных дней, и поэтому необходимо в течение более длительного периода наблюдать изменение температуры в течение цикла и пытаться предсказать дату следующей овуляции.
  

В результате КПТ чаще используют те, у кого возникают проблемы с беременностью, а также сторонники естественного планирования семьи, которые используют этот метод для определения фертильных и бесплодных дней.

Выделения из влагалища
В течение цикла изменяется текстура и объем выделений из влагалища В плодородные дни они становятся прозрачными, скользкими и вязкими похожи на яичный белок. Помните, что после экскреции паттерн секреции может быть изменен и запутан.

Шейка матки
В течение цикла твердость, открытость и положение шейки матки изменяются в плодородные дни она поднимается до точки, в которой трудно достичь, становится мягкой (например, челюсти или губы) и чувствует отверстие в центре, что указывает на то, что шея открыта.

Тесты на овуляцию
Они, как и тесты на беременность, покупаются в аптеках. Тесты на овуляцию показывают, имеет ли организм повышенный уровень ЛГ (лютеинизирующего гормона). Этот гормон заставляет зрелое яйцо вылупиться из фолликула и попасть в фаллопиевы трубы. Если тест на овуляцию положительный, женщина может быть фертильной в течение следующих 3 дней.

Другие признаки
В дополнение к этим объективным данным, другие признаки, такие как повышенное либидо, могут указывать на предстоящую овуляцию. Не все это замечают, но во время овуляции сексуальное желание усиливается, когда тестостерон (гормон, ответственный, в частности, за сексуальную активность) становится более выраженным, когда уровень эстрогена падает.