Я думаю ни для кого не секрет, что Кейт Миддлтон для многих женщин является эталоном: женственности, стиля и красоты. При этом многие женщины часто задаются вопросом, как же ей удаётся так быстро приходить в форму после своих уже трёх имеющихся беременностей?!
Как оказалось секрет стройности Кейт Миддлтон достаточно прост и состоит он в строгом режиме правильного питания. Как бы банально это не звучало, но так оно и есть.
- При этом после рождения своих детей она переходит на новый уровень питания, который содержит исключительно большое количество свежих овощей, фруктов и воды с лимоном. Более того, на завтрак она с огромным удовольствием пьёт зелёный овсяный смузи в состав которого входит: собственно сама овсянка, брокколи, голубика, киви, зелень и спирулина.
- По её словам, именно такой коктейль помогает ей с утра зарядиться бодростью и энергией, а также справиться со всеми предстоящими делами.
Дополняет этот рацион ещё и разгрузочные сыроедческие дни, когда в пищу она употребляет блюда исключительно из овощей или фруктов, которые были не подвержены какой-либо термической обработки. Как заявляет сама Кейт, именно такие дни ей помогают разгрузить свой организм от излишков тяжёлой мясной и рыбной пищи, а также поддерживать здоровое состояние своей кожи.
- И не могу с ней ни согласиться, так как в свои тридцать с хвостиком Кейт выглядит потрясающе. А если учесть тот факт, что она родила троих детей, то вообще мой эталон для подражания.
- Но как говорится питание питанием, а физические нагрузки никто не отменял. Ведь именно они помогают вернуть мышцам и телу тонус, а также быстрее восстановиться после родов. Поэтому Кейт с удовольствием гуляет со своими собаками, бегает трусцой, а также очень любит играть в большой теннис с Уильямом и кататься на лыжах.
- При чем последний вид спорта она обожает больше всего. Оказывается, что почти каждые зимние каникулы они всей своей королевской семьёй отправляются на горнолыжный курорт, где Кейт с огромным удовольствием катается по 5/6 часов. А насколько мне известно, то данный вид спорта сжигает просто уйму калорий. Теперь не мудрено, почему ей удаётся так быстро приходить в столь прекрасную форму.
Но и это ещё не всё. Как призналась сама герцогиня, помимо правильного питания и активного образа жизни, она категорически отказывается от сладкого. И позволяет себе данную шалость лишь только один раз в году на Рождество. Когда всей своей семьей они собираются в доме её родителей и её мама готовит, любимый с детства Кейт, ирисовый пудинг, рецепт которого передается из поколения в поколение вот уже больше чем сто лет.
- Вот такой вот он секрет красоты и стройности от Кейт Миддлтон. Надеюсь вам было интересно и полезно узнать эти маленькие секретики. Лично для себя, я поняла, что за любой красивой внешностью знаменитости скрывается строгий режим питания и физической активности, соблюдая который любой может стать стройным, здоровым и красивым.
Буду рада услышать ваши мнения в комментариях, а также мысли о том, смогли бы вы также кардинально отказаться от сладкого, любимых вам тортов и пирожных? Или же нет? Я наверно нет. Уж слишком я люблю сладкое🙈