Бывает у Вас такое, что Вы испытываете чувство обиды? Что Вы испытываете в этот момент? угнетение, упадок сил, плохое настроение, разочарование, злость, жажда мести… можно долго перечислять, но все эти слова объединяет одно, все они носят негативный характер и вызывают негативную энергетику. Ни к чему хорошему привести такое чувство не может, потому как подобное притягивает подобное. Испытывая чувство обиды Вы будете притягивать к себе все больше негативных событий и вместо того, чтобы решить вопрос Вы только усугубите свое положение.
Чувство обиды свойственно детям, женщинам и не повзрослевшим мужчинам – да-да те самые мужики, которым уже о-го-го сколько лет, а все ведут себя как дети, именно так про Вас будут говорить. Нету зрелища более жалкого в глазах женщины чем обиженный мужчина. Обида – это слабость и этой слабостью легко воспользуются твои недоброжелатели.
Необходимо контролировать свои эмоции и внутреннее состояние. Начать нужно с осознания, как только ты будешь у себя в голове ловить себя на мысли, что ты сейчас обижен, сразу вспомни, что это черта слабого мужчины, что в глазах других это слабость и тем самым ты теряешь свой авторитет. Как только ты начнёшь осознавать это, ты будешь уже себя останавливать мысленно в своей голове – так стоп, нужно успокоиться и здраво оценить ситуацию. Что произошло? Почему это произошло? Какие действия или события привели к этой ситуации? Что нужно было сделать иначе? Как поступать в будущем, чтобы этого не повторилось?
Навык самоконтроля тренируется, как и любой другой навык. Объясняю, как это делаю я. Допустим конфликтная ситуация и ты тет-а-тет с кем-то разговариваешь, а тот берет и оскорбляет, тебя, твоих родителей самыми плохими словами. Какие мысли у обычного мужчины? Да что он себе позволяет, надо ему морду набить. Однако не факт, что, набив ему морду Вы решите вопрос, а может и наоборот получите только больше проблем, тут надо взвешивать. Но давайте порассуждаем хладнокровно, разве станет взрослый, адекватный человек оскорблять чужих родителей? НЕТ! Это поведение неуравновешенного слабого человека и реагируя на него мы просто опускаемся до его уровня. Почему меня должны задевать слова или мысли больного человека, я что сам больной? Не нужно придавать этим словам значения. Необходимо сохранять спокойствие и хладнокровие. Однако по-другому дела обстоят если Вас публично оскорбляют или унижают, часто можно наблюдать как руководители переходят границы дозволенного на работе и тут ситуация двоякая, вроде бы и руководитель и вроде поведение неподобающее и сидеть, и молчать нельзя. В этом случае нужно быстро принять правильное решение по поводу твоих действий. Какова будет тактика? Кто-то просто промолчит и проглотит, кто-то возразит и начнет пререкаться и потеряет работу, зато отстоит в глазах других свою честь, а кто-то может сыграть в долгую и сможет разыграть игру таким образом, что выйдет победителем. Это все навыки общения и позиционирования себя. Лично я никому не даю даже повода подумать о том, чтобы как-то мне дерзить или оскорблять, но я часто наблюдаю, что многие позволяют с собой так поступать и тому есть объяснение. Не хватает смелости, не получил должного опыта ранее, слабые навыки коммуникации и позиционирования.
Итак подытожим:
Необходимо контролировать свое внутреннее состояние. Чувство обиды если оно у тебя присутствует, то с ним нужно работать и не допускать его.