1.Быть на Позитиве
Когда мы медлим больше всего? Правильно. Когда мы в плохом настроении. Ученые доказали, что именно счастье повышает производительность и делает нас более успешными.
2. Мысли о Вознаграждении
Метод кнута и пряника прекрасно подходит для мотивации.
Исследования показывают, что в 3-х случаях из 4-х мы будем усердно работать, чтобы получить желанную награду, и только в одном случае из нежелания «получить по шапке».
Поэтому, каждый раз, когда пишите список дел, думайте, чем приятным Вы порадуете себя в конце, или что будет, если Вы это не сделаете.
3. Окружите себя сильными людьми
Исследования показывают, что давление со стороны сверстников больше помогает детям, чем вредит.
Окружите себя людьми, которые являются для Вас примером, и вероятность, что Вы будете предпринимать хоть какие-то шаги в полезном для Вас направлении возрастет в несколько раз