- Многим из нас знакомо это чувство, когда кажется, что жизнь начинает идти на автопилоте. Мы всё меньше и меньше начинаем контролировать все происходящее с нами ситуации и всё больше начинаем тонуть в повседневной рутине. И самое страшное то, что мы настолько привыкаем к этому, мы настолько привязываемся к своей зоне комфорта, что напрочь перестаем подталкивать себя какой-то более осмысленной жизни.
- Если вы вдруг начинаете осознавать, что теряете контроль над своей жизнью, то я предлагаю каждому из вас задать себе следующие пять вопросов. Которые помогут вам кардинально поменять ход своей жизни и осознать что в данный момент вам стоит поменять, а в каких ситуациях стоит действовать иначе. И помните, что правильных ответов на них нет, так как ценность этих вопросов не в ответах. А в том, чтобы честно и открыто задать их себя не боясь при этом испытать каких-то сложных и противоречивых эмоций.
Кто меня окружает?
Всем известные высказывание: "Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты", даёт понять, что наше окружение непосредственно влияет на то, чем мы занимаемся, кем мы являемся и какие цели преследуют в будущем. Все мы понимаем, что если ребенка с ранних лет окружить людьми, которые наплевательски относится к своей жизни, не имеют перед собой никаких целей и не желает добиваться чего-то большего, то и шанс того, что ребенок добьется в жизни каких-то существенных высот, довольно низок. Но мы почему-то не понимаем, что в точно такой же ситуации находятся и взрослые люди. Задумайтесь на минуту о своем окружении. Подумайте, ваши близкие друзья, коллеги по работе, какое влияние они на вас оказывают? Они поддерживают вас, вдохновляют, ценят? Или же тянут назад?
Как выглядит мой идеальный день?
Можете ли вы описать, как выглядит ваш идеальный день? Если нет, то как вы собираетесь сделать его идеальным? Вспомните свои самые лучшие дни, чем вы занимались? Где вы были? Кто вас окружал? Проанализировав свои самые счастливые дни, вы сможете понять. Что вам нужно сделать, чтобы и ваша работа, и личная жизнь,и то место где вы находитесь приближали вас к идеальной жизни. И что не менее важно, от чего вам нужно отказаться, и что нужно перестать делать, чтобы не отдаляться от этой идеальной жизни.
Что я могу упустить, если мной будут управлять беспокойство и страх?
Американский эксперт по безопасности - Гэвин de backer, однажды написал: "Когда вы беспокоитесь, спросите себя: "на что я сейчас закрываю глаза? Какие важные вещи упускаю, выбирая страх вместо осознанности и мудрости?""
Любые жизненные трудности делают нас эмоциональными, и единственный способ преодолеть эти трудности, это контролировать все разрушающие нас эмоции. Каждый раз, когда вы чувствуете, что вами начинает управлять страх, спросите себя: "Какие последствия могут меня ожидать?" "Что я могу упустить из-за беспокойства, страха и волнения?" "И могу ли я себе это позволить?"
Какая из задач является для вас самый важной?
Если вы не можете определить, какие дела для вас является наиболее важными, то как вы будете расставлять приоритеты? Как вы узнаете, что вы на правильном пути и делаете правильные вещи для достижения своей цели? Вы должны четко знать и принимать свои приоритеты, какими бы они ни были! Только после этого вы сможете понять, что действительно имеет для вас наибольшие значения.