Знаете какая самая большая наша проблема? Мы постоянно чего-то ждём от жизни и от людей вокруг. Перекладывать ответственность за своё счастье на кого-то другого бессмысленно. Разве люди знают за нас чего мы хотим?
⠀
Давайте смотреть трезво на все это. Наши проблемы и желания касаются только нас самих. Так давайте же менять реальность и делать свою жизнь лучше, применяя лишь несколько привычек.
⠀
Вы можете посмотреть эти несколько идей и решить для себя хотите ли вы ими воспользоваться. Вдруг данные мелочи помогут вам стать счастливее.
⠀
ГУЛЯТЬ В КРАСИВЫХ МЕСТАХ И НАСЛАЖДАТЬСЯ ВИДОМ
⠀
В глубине каждого из нас живёт эстет. И, вероятно, есть такие места, где вам нравится находиться. Это могут быть старые улочки, красивые здания и уютные парки. Так почему бы не найти время на то, чтобы прогуляться там в течение дня? Это столь же легко, как пройтись по магазинам, только от этого будет минимум затрат. А эмоций вы получите вдвое больше.
⠀
ПОКУПАТЬ СЕБЕ ЧТО-ТО ЖЕЛАННОЕ И РАДОВАТЬСЯ ЭТОМУ
⠀
Почему бы не воспользоваться частью средств и не приобрести себе желанную вещь. Поверьте, ваш внутренний ребёнок особенно будет рад, если этот “подарок” вам ещё и красиво упакуют. Все мы любим подарки, а получать их от себя же, определённо, не привык никто. Так что попробуйте и увидите как ваше настроение вмиг улучшится.
⠀
СЛУШАТЬ РАДОСТНУЮ МУЗЫКУ И НАСЛАЖДАТЬСЯ
⠀
Музыка творит с нами невероятное. Замечали вы за собой, что при плохом настроении, слушая грустные песни, вам становится только хуже.э? Так же музыка имеет и обратное действие. Когда нам хорошо, то хочется утонуть в хорошей музыке, петь и танцевать.
⠀
Музыка способна влиять на наши эмоции и погружать нас в них снова и снова, так как она накладывается на эмоции, которые мы когда-то испытывали. Поэтому погружайтесь в положительные эмоции, слушая свои самые радостные песни.
⠀
ОКРУЖИТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЧНЫМИ И СЧАСТЛИВЫМИ ЛЮДЬМИ
⠀
Если вам нужно поднять себе настроение и не киснуть по-всякому поводу, то лучше создать себе “позитивное” окружение. Общаясь с теми людьми, кто дарит вам свою энергию, вы почувствуете как они могут сделать вашу жизнь чуточку лучше. Можно даже начинать свой день с общения с таким людьми. Вот увидите, изменения дадут о себе знать в скором времени.
⠀
ПЛАНИРОВАТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ БЕЗДЕЛЬЯ
⠀
Попробуйте найти в своём графике то время, где вы сможете насладиться моментом и не выходить из дома. Просто почитайте книгу, посмотрите фильм в кругу кружки чая и пледа. До такого руки могут и не доходить, но вы можете постараться и уделить эти минуты тишины только себе.