С чего-то нужно начать.. Начнем с явных "зависимостей" прямого вреда. Алкоголь и никотин, например. О них я рассуждал в прошлом блоке мыслей. Вот видели же вы один явный признак. Это пристрастие. Это шторма в сознании при резком отстранении человека от таких привычек. Так вот плавно перейдем к неявным привычкам. Например автомобиль. Многие точно могут для себя подметить, что резко переход на движение на своих двоих приводит порой к ещё большим ломкам, чем от того же отсутствия сигареты. У вас ломается машина, вы ее разбиваете или продаете. Потом начинается период нежеланной адаптации. Так вот у меня было и так и так! Один раз чуть ранее, неожиданно оставшись без машины, я впал в депрессивное состояние. Снижение активности, аппатия, нежелание вставать по утрам, даже солнце светило менее ярко в те дни. В то же время во второй такой раз присутствовала осознанность в большей степени. И когда машина встала на ремонт, я просто вдохнул полной грудью. Мне даже начало нравится ехать на автобусе. Я заметил, что уже долго не видел столько разных людей в один день. Я раньше столько не ходил пешком. Самочувствие заметно улучшалось. Ещё я почувствовал крутой медитативный момент! Когда ты едешь на автобусе, ты не торопишься. Автобус просто едет и приходит внутреннее спокойствие. Ты отпускаешь ситуацию и просто выходишь на своей остановке. Появляется время для размышлений и даже творчества. Чего ещё говорить об экономии. Вместо текущего ремонта я поставил машину на продажу и вот уже почти год без нее. Результаты впечатляют. Выше стрессоустойчивость, меньше спешки, сэкономлена куча денег, убрано из списка много необязательных дел, столько внимания спорту я не уделял никогда, столько посещений различных мест города и пригорода не было никогда за срок движения на машине.
Итак два одинаковых случая и совершенно разное воздействие! Разный фокус внимания.
Мой вывод в том, что вредной привычкой и зависимостью может стать что угодно. И иногда очень полезно проверять себя на наличие таких зависимостей. К слову, машина все же нужна. Но сделав все выводы хочу в этот раз определить себя именно владельцем авто, а не его заложником. То есть спокойно поехать на автобусе по городу без необходимости им пользоваться. Что же время снова иметь в распоряжении то, что делает подвижнее и сильнее при правильном применении .
А так все. Сейчас уже новый этап. Волей судьбы сломалось все в доме, что можно посмотреть.. разом. Пишу мысли с телефона. И я уже начал замечать немного ломки по досугу и информации из интернета. Сейчас переключился на книги. На музыку и на тишину (медитации). Знаете, а это прекрасно. Иногда отключить все источники информации и ни о чем не думать совсем. При этом без покидания своего дома. Уже сейчас пришли рассуждения о системных решениях некоторых повторяющихся "проблем". О системности решений порассуждаем в следующей статье.