Для многих людей злость, это способ самозащиты. И это не так хорошо выглядит, как может казаться. Ведь в защите себя нет ничего плохого. Люди, которые подвластны злости, становятся несдержанными, агрессивными по отношению к другим людям. Это эмоция приносит не долгое удовлетворение, а потом начинает разрушаться самого человека. Выплеск злости приводит к разрушению отношений и человек становится более раздражительным и агрессивным. Данная эмоция разрушает человека изнутри.
Все люди способны испытывать злость. Но люди считают, что лучше злость подавлять или вовсе не замечать. Но это не к чему хорошему не приводит. От подавления злости человек еще больше страдает, чем от выплеска. Что же тогда делать, если нельзя выплескивать злость, и нельзя подавлять ее.
Злость нужно уметь контролировать, как и другую эмоцию. Чтобы научится контролировать злость, можно начать медитировать, заняться фитнесом или йогой. Можно сделать несколько глубоких выдохов, чтоб все злые мысли ушли.
Для многих людей злым быть проще, и порой они даже не замечают, что разрушаю отношения и самого себя. Но злым человек, не когда не становится просто так. Зачастую человек становится злым от жизненных ситуаций, от стресса, от проблем в личной жизни. Если вам пришлось столкнутся с таким человеком, не нужно ему отвечать тем же. Иначе, злость этого человека не будет знать границ. Будьте к нему добрее и возможно он изменит свое отношение к вам и вы можете стать даже друзьями.
В этом мире очень мало добрых людей, потому что злым быть всегда проще. А доброта требует больших усилий над собой.