В один прекрасный день она разрешила себе свою попу и свой живот.
А до этого она пол года провела в кресле напротив психолога.
Я запомнила этот случай, потому что после него я чувствовала себя истощенной и мне самой понадобилась помощь психолога, моего супервизора. Да, есть истории, которые психолог проносит внутрь себя. И нет, ему не обязательно все это пережить, чтоб понять как помочь, так же как стоматологу не обязательно иметь пульпит, чтобы знать как его лечить.
Она, была красива, ну вот по моим меркам так точно. Здоровые длинные волосы, лебединая шея, выразительные глаза - блюдца, стройные ноги. Но она этого упорно не видела даже в зеркале, а видела только дряблый живот и провисшую попу с рыхлыми бедрами. Видела и морщилась, и плакала и скрывала под одеждой всеми силами.
Её добивали фотографии других, которые после трех родов смогли, героини такие, вернуться в прежнюю форму, а Ленка так вообще даже стройнее стала. Она наделила всё свое окружение таким отношением к себе о котором они даже не догадывались. По ее мнению, свекровь смотрит на нее укоризненно, когда видит ее в узких брюках - потому что некультурно носить вещи в обтяг, когда ты такая, муж скорее всего жалеет, что с ним рядом больше не та красавица, в которую он влюбился. И двум детям наверное стыдно перед друзьями, что мама больше не поучаствует в школьном конкурсе красоты.
А потом она разрешила.
Она гладила свой живот и говорила, что он нежный и мягкий, благодарило его, что оно столько вынесло и дало жизнь
Она надевала новые вежи в облипочку и говорила с подругами не пытаясь втягивать живот.
И ночью с мужем, она была вся поглощена процессом любви, двигалась, размахивала бедрами, не чувствуя их рыхлость и не выключая свет, чтобы скрыть целлюлит.
И бутерброды с пирожными ела без чувства вины и подсчета калорий, без торгов с самой собой, две конфеты или кусок колбасы. А просто запивала чаем и улыбалась.
А потом, уже после терапии, после того, как разрешила себе себя, такую какая есть - взяла и похудела.
А свекровь почему-то и до этого перестала смотреть с укором, и муж даже до этого не жалел и был по-прежнему влюблен, и дети с радостью бежали в ее объятия тоже и до этого.
А люди, люди говорили что с генетикой повезло, и что у нее всего двое детей, а не трое, и что если рядом и муж и свекровь, конечно легко похудеть, записавшись на фитнес и заваривая волшебные алтайские травы, да и вообще без хирурга наверное обошлось. Но она этого больше не слышала, а просто разрешала себе быть такой сейчас, сегодня, в данных обстоятельствах.
Еще больше способов, как полюбить свое тело читайте здесь: Всё дело в теле....после родов
Подпишись, чтобы узнать еще больше о себе.
Буду рада Вашим комментариям)